乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
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食材：
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調味料：☆夜玥論壇ק) x/ u; I7 T7 Q5 q9 d. v5 x
& v( [! h) y1 [( v3 l: F, S& i, r9 i7 q☆夜玥論壇ק 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
) U5 u- w2 ~5 N" O3 i5 Y4 J4 Y' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק y1 z }, ~; t; m
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3 [. s& E, j( {7 I+ x/ T5 o☆夜玥論壇ק 1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G5 q$ t2 R+ \" ~+ r. x
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2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。www.ds-hk.net# [) Z& [. K/ @4 M; O4 h
% d0 _& h* p6 E( T" @www.ds-hk.net 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。www.ds-hk.net" B/ p- ^4 [. R' K/ W3 H5 ^
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4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。
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內容來源 ： 型男大主廚
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
