優果凍

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# f: Q( \* H1 ^7 ?) }- z☆夜玥論壇ק（三∼四人份；每人份約60大卡）( y& N: X& L) ~2 V4 S4 J
材料Ⅰ：
. W; J, O3 p* Z  Y0 Z洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
4 q+ R  Q- [+ Swww.ds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W- x3 H* M" H& Z: R

' R; H: H2 R3 ?; u' T0 S! r# }www.ds-hk.net材料II：
: k, d: [; w' o9 K$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
6 Q( S# B% |0 M8 j' K" s$ ?www.ds-hk.net鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
; ?* m5 Y# Y2 n" l: Z# \0 A$ ]! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a; e2 m% Y- o5 E9 P5 K4 r
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
( }1 Z" I  E5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
/ g% z. X0 R( l4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開水　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h& a; T: Y2 `4 d1 [
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作法：
. e3 a, {- H% s* v, N: \( g; Kwww.ds-hk.net1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
% k4 t% v0 K7 _  Dwww.ds-hk.net2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f1 R0 z' e, u" ]' G
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。