煎焗豬頸肉
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7 Z% C$ b4 b, Cwww.ds-hk.net1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
2 q' g' n0 Q7 l9 v) H! k2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U* z( e, e6 i$ d
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l# x. w6 _ d; q# i
4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
