發新話題
打印

[小食] 夏天簡單營養小菜

夏天簡單營養小菜

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:koka05 您是第1091個瀏覽者
涼拌藕片; g# L! S) z* L/ t
所需的材料:
  G! j' C# p" K+ a8 z" ]7 @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
蓮藕   1節
# H7 J7 g1 i7 k. L. cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜   1根
5 _+ S6 E9 o! s$ L. J5 |大蒜   幾瓣www.ds-hk.net, d/ m# V. U6 g; V0 M4 p
乾紅辣椒 少許
; s1 k2 U& v$ Z# v3 }☆夜玥論壇×§花椒   少許
9 [- n  {4 u9 i8 ^; z9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 U9 ]: J! H/ l5 p) f, n0 c5 J☆夜玥論壇×§
% X: H; }6 x6 j. _$ G4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
調味料:
+ V0 G+ T9 @  U9 D3 K. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
油    3湯匙7 z" [+ [; l! P1 o
醋    4湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 T! A4 L6 Y5 J* M; m9 b$ n
醬油   1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V) H$ C' l7 P: P  J
鹽    1茶匙
  O* a; t9 p( W" \☆夜玥論壇×§糖    1/2茶匙
  P/ Y9 O( j5 `; ?) ?! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油   1茶匙
4 C! V" V  r  K& O☆夜玥論壇×§
: t0 ~4 M6 }! k/ J: H3 i* Q3 c/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. W. e. p) |# E" B6 e# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:☆夜玥論壇×§. f" h% y  |% d8 F3 G4 i
☆夜玥論壇×§4 G& O! [, H$ x! v' v4 ^* `$ j
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 R5 x: b5 @/ Y% l6 |( K

, X2 `; ~( P/ f# \" T/ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.藕洗淨用刮皮刀刮去外皮,切薄片,入水多沖洗幾遍浸泡備用。香菜切碎,大蒜拍一下切碎,辣椒切碎。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  n3 @2 C) ^- @+ h3 m% p3 y- o2 `
(多沖洗幾遍是為把澱粉去掉,這樣做出的藕片才更加脆嫩)
" Y/ S: k. z8 C; I  pwww.ds-hk.net
+ m* k1 |% v: P1 `1 Z2 ~% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a, N% l1 c. R. Z2 l  Z7 O  D
2.鍋裡熱水,把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出,立刻過涼,之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分,把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
& T, U" v+ W1 H+ Y) A) `☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o: b* v  z# u0 ]/ k" K. E  @  n

+ `2 B1 l9 y4 U" `www.ds-hk.net3.鍋裡熱油,加入花椒爆香後,撈出花椒不要,加入辣椒,稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。www.ds-hk.net4 `) P5 k7 }; ^/ `# l; ^7 O
(熱油澆在蒜碎上,正好可熗出蒜的香氣。)
7 P# b: ^. Y" K& Uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \9 c7 z! c* z3 V0 u+ [

, x8 h$ p" t3 Q# M0 ?' Jwww.ds-hk.net4.加醋,醬油,鹽,糖,香油,拌勻,即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。

. B. O/ Y7 A# t2 i. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 A5 L, l# ]& k0 e
☆夜玥論壇×§% @: j# e2 Y9 s

! D# S5 B/ l( X- H1 D" z
3 y& C$ U+ _1 _" E- I. rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p% l+ J/ h# D. O

) v. D( X1 c* ^# y* G; Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蓮藕
. ^+ l) d5 M8 e" U/ M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蓮藕為水生植物蓮的地下莖,內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、! ^& \1 \1 b- v) G
鐵、膳食纖維、丹寧酸,是非常營養且對身體有益的食物。

TOP

貞的很推薦∼
, J2 u5 ~. @7 cwww.ds-hk.net五分鐘的動作簡單明瞭最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( N! c; C: G, @/ \2 u# H& I, G2 v5 ~
也可以長放三到五天
$ X. P. p& v5 F6 u* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源假日做好平日上下班忙碌可以直接拿出來配飯
. _$ z+ x% E( c$ b: p; \# h# E☆夜玥論壇×§很方便歐!!

TOP

蓮藕...不知道這樣做小孩會不會吃
4 t, x; p* b3 r( q* o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區去市場看到蓮藕買回來試驗看看
6 |/ z$ g; z# F# r% C2 f' q4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過辣的我應該會找其他東西替代bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v! D" w+ t2 o6 A4 C
謝謝!!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-24 23:10

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.055928 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。