[西菜] 羊肉蘭開夏

蘭開夏其實是英國的一個郡，這是當地牧民的傳統菜式，他們在放羊前會把蘭開夏放入焗爐烤焗，放完羊便可立即開餐補充體力，是一個非常方便的地方菜！
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# j5 \# @% j6 t☆夜玥論壇ק材料, f* Q* m  Y! R! B6 I8 l
羊髀肉（切件） 1公斤、薯仔（刨薄片） 4個、上湯（煮熱） 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱（切厚件） 2個、香葉 2片☆夜玥論壇ק! b6 }3 }7 ^2 i3 D4 Z
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做法
9 r; Z& v2 y% c( x( G* v☆夜玥論壇ק1.煲滾水，放入羊肉汆水，盛起備用。
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2.燒熱鑊下油，下洋葱煎至帶金黃色，盛起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A* ~: K9 v' N" x3 Z: r( X( C
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3.鍋內鋪上洋葱，放半份羊肉，中間放 1個蒜頭，上面再放薯仔片圍邊，跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭，撒上胡椒碎鹽，再鋪上薯仔片圍邊，放上香葉、百里香、薯仔片，倒入上湯、橄欖油。www.ds-hk.net- G& H9 J; v$ i1 `+ H9 G
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4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。