[世界知味] 茄汁燴菜包

材料www.ds-hk.net) z0 t* C/ i2 {7 f, ~
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
8 v  b5 K7 b. r" e( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 k2 R5 |- V# J# n# j- H4 j/ P做法
+ w6 S8 G) S! M* J- o" swww.ds-hk.net1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X( s! |" `: @" O( H! Y

/ w5 |* ]( l% E: y" H  S  ]) l2 h/ h☆夜玥論壇ק2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
8 U+ d8 G' y$ X* h8 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^0 d8 x4 `9 b' [
3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。☆夜玥論壇ק- ]0 z$ l/ T9 q: _: C  q, {' `
9 e7 ^( H, B6 W- j$ A$ M
4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
" ]4 C+ y: N# X4 u5 H1 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R) ?, v( P2 R8 \+ o
5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u3 C5 Z  m) |4 E* i

9 i, C( R  `' C, Z5 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。☆夜玥論壇ק+ A$ g9 T+ v  @* v" _7 \

% P+ z+ M2 p" i8 j  V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士
' r  f/ z2 d$ ~3 S0 Fwww.ds-hk.net椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。