14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H3 U5 M. ~3 M6 C5 _; \

! a4 z6 D! Z9 [( k1 V& r% M材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O4 z( c# t! Z

! _# e: T9 N; J做法
/ i! h+ n; j' \0 N( V" F* M2 ^! _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 木瓜去皮切大件。 $ o* ^9 g5 ]0 e0 A" O
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。 ☆夜玥論壇ק" T2 W6 p' ]) [* y. j
3. 南北杏及雪耳沖淨。 www.ds-hk.net9 h+ p4 ^4 a5 T* j# m7 R& J. X- B% Q
4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _1 m) R6 C, |
紅蘿蔔粟米牛展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B, C# `/ X9 Z: W/ u6 M

( N& w2 C" v4 N/ c. s  C2 u- Bwww.ds-hk.net材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
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" @0 [/ a/ `6 Q/ i: N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D6 u# i; o) Z4 \
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1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。 www.ds-hk.net7 x0 R1 R3 h) z
2. 牛展拖水，備用。
! l2 \/ ?2 b! w8 G3. 蜜棗沖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I+ n# K1 \4 G" P6 s4 E
4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 ☆夜玥論壇ק3 x/ f- {! M0 k2 l5 h, k! x
  
- c/ D. e4 d+ v) ]& R5 n" b- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H* _' |/ b; L1 }1 O2 p# H
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; ?$ J, r1 N2 i+ a1 y# P, t☆夜玥論壇ק材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量
( m5 T) ?* ?, I% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W. T* w* o+ u1 g+ `  ]& q
做法☆夜玥論壇ק; Z, c8 F: X! [  K

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2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。 2 d1 K; ~  r. h+ l: H
3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 6 F$ ^6 Q3 N: F. }% s4 L, X
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 1 G0 a! V/ _$ l# {6 K7 R2 P
www.ds-hk.net9 `3 Y; L2 |% o: i6 H6 ~. I* Z; ?3 }
花旗參煲瘦肉
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花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
& _  e4 J1 H, E6 |9 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; i, e3 l) L8 ?' Z

: o8 S. d. q) H做法:
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* E* y  @) s' H) h$ R8 C2 S7 q1 ~☆夜玥論壇ק1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  
; u$ j3 }: c$ a* R- k☆夜玥論壇ק2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z2 u6 s: R! S2 ]9 p2 m" `  ^( w
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。- p0 `+ ^9 ?5 k  p
4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　   Q' A1 W. A& `4 G6 z; d0 i% g: b$ _# Z
5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m( B7 W) i' W, u/ ?6 {, l- ~
                                                                                 
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鮮蓮冬瓜雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W2 Q) `6 x4 T/ g: L! U. M

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) h6 c) k, v- h) n, @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量3 ~; b1 f& u$ \4 T
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F0 o( F/ h0 i2 r: k

4 s4 B: q. v$ M( t5 ]' ?www.ds-hk.net1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B+ ]  S8 K" P2 n6 f0 e/ `( Q" Q
2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d8 h; F/ }) k# r8 c6 X) t
3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
2 \* k$ x5 v7 ^% |0 M' O+ R0 }5 D# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |+ v7 f) o2 S, b& O6 A/ g
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椰子煲雞湯 0 F  U3 N# u5 l0 G& Z/ x
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材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
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* d4 |. ~0 P+ h7 M5 V& d; E/ ?/ nwww.ds-hk.net做法
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1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。 ☆夜玥論壇ק2 T* T# F6 B  G$ t
2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。
* L3 j+ w3 T  E0 p7 t, b0 _' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k; D/ Y! [) a6 ~/ Y
4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。
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+ J' i: |5 Y) L2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰子烏雞湯
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材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙
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1 |* v+ j& ]- X, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法0 p& C8 E1 I$ t  [( C; [

$ b  g! a9 ^2 }5 i$ Z8 d( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。
+ f" h' L4 r9 r! D) e( H3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗淨烏雞，拖水。 ) M2 ^: ]6 Z( u' v8 }
3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
, J, E1 B; z8 r, ?9 z, ~: T% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
/ T. I+ G1 i5 R; j- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v! A3 a* S5 R. W5 X* {' P
☆夜玥論壇ק; _& J! x# O9 s4 T6 j0 O
雪耳雞湯 www.ds-hk.net1 z0 H# P' j! p2 Q8 S) `

" x9 T( m7 d3 J: ]  x☆夜玥論壇ק
0 Q. e0 j0 N0 _' Z# @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
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0 {0 y( z* K5 N& c! {4 pwww.ds-hk.net做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Y, S; L# J. X/ `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X' R: \7 p' |. x3 y$ e
1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。
8 o- Y4 B- f' K0 d+ J3 f# M2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 3 T* ~/ T, j, T1 M0 N$ D: j
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
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花生眉豆煲雞腳
9 |: S2 B; ]0 ]. Q; K4 x% U' s4 Ywww.ds-hk.net材料
; C, I7 ~; R: Q5 z( ~! ]& H1 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. q% o) F1 d- v7 i% Z$ z; u  m
蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊
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. K  z7 A7 |2 [# C) Swww.ds-hk.net做法:
3 B4 r$ e$ a' s2 E- D" I; P7 m☆夜玥論壇ק1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.www.ds-hk.net; b! r) Z4 R& b
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
/ P- e" \& m: B6 ?& X5 \( A0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.
* i6 G- J0 d. O8 y- t3 z% m+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
) r( n+ ~; k- r. O! G, j! S* W5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y" k6 R7 R6 c+ r0 }+ ~6 T6 {
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K$ }" [) _. h* E5 f" L
7.放雞腳再煲多四十五分鐘 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o2 e. u: P# V2 p- v4 V
8.落鹽調味即可。
$ x/ c& }, X) a$ g6 W0 [7 uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I+ j5 k. h' I* E3 S) E+ ~. Q
冬菇支竹馬蹄排骨湯 ; d+ _6 R9 @+ R5 N& S

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* T% U7 z; _, n% q7 s6 e0 {www.ds-hk.netwww.ds-hk.net  h; t, E3 X% b, h
功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...
  g) `! L! v2 g$ H  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* l3 F+ t& g: N. F9 ]) E4 Y- c# z- m
材料:
5 D; H" i* l& f8 x, e7 ^; o0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒
$ J* x) j) N: X; o/ _www.ds-hk.net果皮 1塊
1 ]$ z8 Z7 V, y7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 p9 ~3 \( ~  I. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:  
. B. A# \; i$ h1 N9 y+ m( m7 ^www.ds-hk.net
+ x! M5 @, S; ]+ ?$ x  G6 v5 z8 Kwww.ds-hk.net1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x: Y& @7 Q+ X1 L3 D+ l
2.各材料洗淨待用.
; m0 q/ K8 j0 r3 W9 A3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r! O' U% }  f0 C6 R! T
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) www.ds-hk.net) F& B* @* G$ R1 _6 z4 x$ m/ d
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
. N9 Q! U" r" l) g$ J8 h8 _2 E, U☆夜玥論壇ק6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c; B' p( x+ B) D2 J7 N
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注意事項:www.ds-hk.net( f4 e! S) y0 n6 s9 f
d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
6 T2 U2 T1 D$ h. B" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H' K4 O8 B7 s) G5 h3 X
注解:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^- C# |" C# n& Q  q+ U6 m0 ~
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.☆夜玥論壇ק3 [% L8 q; l/ R* F0 @
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...www.ds-hk.net/ u% v; L% _' X# i) Q1 B  L3 x3 b

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材料4 至 6 人份量)        最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ u# E/ r  W( P% ~& f% [9 w
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x2 \, m! F# J  W7 P$ E3 [( B; F) K
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
% c4 \- I6 g9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H! ?# E: n/ e: V1 f' u. c
4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B9 m7 t1 }4 s8 a2 p& Q
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  8 P0 Y# l: M6 @2 F$ e
6.再煲滾後改用細火煲3個小時。www.ds-hk.net2 T, u0 d8 m% Z' p) x( f
7.最後落鹽調味即可。 ☆夜玥論壇ק) g. I6 M7 `  n2 O0 i5 f

( R) @! w+ Z8 k, I☆夜玥論壇ק注意事項:
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注解:
+ k$ N9 u6 X: }' o/ W* v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..
8 m$ K" }! R# g; j3 h; S7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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$ ]1 f+ b9 g) {/ P消脂瘦身歐風雜菜湯
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( a+ z  X! U9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
8 p/ H9 ?: M( Q/ O  l: ]洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個
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* V% W  B' L/ F: X, K# F/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r. ]; Z4 X" S
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2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可
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粉葛煲鯪魚湯
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, `1 z- ]5 ^* e& D材料☆夜玥論壇ק" {2 d8 S, s* z/ [% \
粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
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) G* a4 |! E1 `, E0 |, Y3 ~www.ds-hk.net做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O0 |! w7 Z# c3 D
1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃； 7 E7 U2 W) E$ G4 ~5 @
2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨；
5 p. x1 v8 V0 Y  H9 o; K/ twww.ds-hk.net3.生薑刮去薑皮，切一片； ☆夜玥論壇ק% G! E* T6 e6 v. T5 f
4.紅棗去核，洗乾淨； ; @. e2 F1 [8 m0 `2 a  P
.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， - u5 L) R4 p" y" y# V4 {
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
# @/ R8 N9 v) j0 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק) W% [4 m  X  [
注意
9 M6 ?  n6 l' u6 R) G2 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。 www.ds-hk.net& K$ |& [+ q9 ^1 k4 f1 }3 a$ n

  q# d. Z0 Q8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菜乾白菜豬月展湯☆夜玥論壇ק0 S! u1 Q4 Q' U' K6 S5 {
www.ds-hk.net( k2 ^* U; l  N! P7 p( X
材料
5 z# r6 I/ d, Q☆夜玥論壇ק菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角
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3 B% X) ]1 J1 w/ Bwww.ds-hk.net做法
* ^0 {2 Z# a: e1 |! S4 [& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q' o0 W5 I( t
2.白菜洗乾淨； - Y$ W% L/ u+ w! m/ U* q$ V% D+ T
3.密棗洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?; i1 @5 [& c# n: f' R' H+ l
.4.豬月展洗乾淨，飛水；
; }4 K* i6 S5 p" Q9 G8 F. D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾，
  y. I8 z. l9 n0 Y" @www.ds-hk.net6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後，
; Q* l. }( [" s☆夜玥論壇ק7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意
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