牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條
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水 20碗 www.ds-hk.net+ M* t- G: J" a' ~
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烹調步驟:
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2 T: A7 _2 l" D. X☆夜玥論壇ק(3) 煲滾水, 放入所有材料www.ds-hk.net1 P8 _& b% U5 h6 c4 ^! `4 z
6 }7 X7 n$ N! W(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 www.ds-hk.net( j5 f' S+ R/ c: L5 E
0 V& Z* b: k G! {) P8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小貼士: Y \3 I) i) M# v5 D7 q7 j" ?
+ q/ E2 o5 ?; v" k! C# U# @www.ds-hk.net(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 E- z. S& m* _: | H$ K( n0 n) e
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
