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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)☆夜玥論壇×§" @7 f# d8 Y1 n! H
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食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克) U9 D9 w5 w0 e. R

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1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。
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3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。
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: \' b/ j  X& g" P☆夜玥論壇×§4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,☆夜玥論壇×§" M6 I9 A! Q- j8 y" e
   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a& w7 a: e0 `2 t
   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)www.ds-hk.net: |$ `+ ~9 J) H* x8 x5 d  ?

5 [8 [% B! [, f9 l: [2 L3 ?: A4 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,
% s; z/ L8 u- {( \  T* Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; @9 I. p8 L; e1 q5 d
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◎一般糖水作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K* j& _# w9 z  n: G
水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。
. [3 }& r$ ^( N' e0 m  U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。3 o7 r# f, u4 ]
若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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阿...這個不錯4 m1 `9 m3 A: N' K
夏天吃些白木耳可以降火氣最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 X- P: M  j; ^0 o3 u' B- o. r
蓮子也是有營養的東西
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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖
% \- Q+ ^, o- T% i- V5 H☆夜玥論壇×§然後放涼  再丟入果汁機或調理機打www.ds-hk.net) B! c1 c4 y- o. X' u9 ^8 b( D
就會變成"平民的燕窩"
8 [0 C1 v- l& M# o5 D% E7 }' `) A還不錯喝  

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