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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

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食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V6 c) C) L$ Z. s: y
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調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許☆夜玥論壇×§- g5 ~. |) v3 r7 Q7 `

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1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。
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8 Z' m$ D/ g* |2 D* M$ Z& \1 b. ywww.ds-hk.net2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ S8 C% V3 f) A2 Y
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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+ t# H0 r  ~0 `0 e3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。☆夜玥論壇×§  `' _, I6 V+ Z$ G/ Y

+ q2 f# d. ?. O1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全
, |3 ?- r8 x! D  V/ X0 x☆夜玥論壇×§至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 N! ^1 |  k2 ?2 e  ^) y
加上一些玉米粒
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' C. j% i- d3 c( S+ c☆夜玥論壇×§感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
; z) L' [/ Y, r$ w  g6 q0 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區因為吃東西  就是要吃開心的
+ n7 |+ b- u3 p9 a- B+ R" xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
" G% ^' }+ l' r& X. ?www.ds-hk.net最近剛買了煎蛋鍋
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