味噌烤牛排
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材料:
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醬油膏1大匙
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水適量
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作法:☆夜玥論壇×§( L9 J# M) b5 }' Z$ p
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i0 _) \9 I) [) Q1 s( u
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
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