[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
2 R9 r; c' Q( J7 [, wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G9 F6 W- h% ^' Y3 |4 U/ d" B* |
紅黃椒各50公克 www.ds-hk.net1 K) _  ]# m. Z, b
青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y. i( m5 _. \! @- {# t' t
蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j5 a) s( u( ]
市售鍋巴50公克☆夜玥論壇ק- n% h8 b+ N3 E$ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a1 W0 u1 v6 \1 s
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H" _% o5 _9 Y' T; `  A$ z- a4 ~
料亭和露(昆布香菇)2大匙
5 u& `: [& a( ]- f+ M; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v1 b) N  g' k
胡椒粉少許
" _' X9 |9 R6 ^" j- r4 j  u☆夜玥論壇ק1 R+ t( \+ y& N7 s% Q* k
作法：( y7 ^8 h' V) o& i+ T: v
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j2 A+ H0 W- _7 t1 i
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。& Q9 o0 _% x# n& S1 x( g( @, s1 p
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
6 D' f1 B2 ~9 U2 T# `, |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。) O9 G* o6 F/ O7 [
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。