[中菜] 彩椒碎米雞

材料：www.ds-hk.net1 z4 H- m$ t  ?9 H+ f' E3 n: C/ l
雞胸肉200公克
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3 W5 V3 q9 U4 W+ W+ |www.ds-hk.net青椒50公克 ☆夜玥論壇ק8 c5 |6 M3 b9 W5 T
蒜末5公克
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7 h2 Z: j1 ~) x4 awww.ds-hk.net調味料：www.ds-hk.net3 i' K6 p2 l  o3 N2 s
料亭和露(昆布香菇)2大匙
) B) {7 ^- i! @& _7 T* v2 G, q+ c1 Fwww.ds-hk.net水1/2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 i" L0 {! n9 H8 b
胡椒粉少許
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1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
5 A1 E: L  p0 ]2 I4 X6 I$ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。☆夜玥論壇ק6 f" N/ d; P4 K
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
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註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。