[中菜] 彩椒碎米雞

材料：1 _, g7 R- {6 S8 e
雞胸肉200公克
/ Q, c6 ?- Z0 _6 m- W( g3 g. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅黃椒各50公克
+ R! o  A2 a4 I青椒50公克
" M8 P/ S* |! e# ~www.ds-hk.net蒜末5公克www.ds-hk.net) U. O1 F7 s9 p5 k6 x* b: Q- `  J
市售鍋巴50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c' b, I( v+ |, v; t# k, v) S
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l+ N, K7 p5 n# n" C1 t! Z( U% D
料亭和露(昆布香菇)2大匙
8 b- ]! O+ R* r! y  x! ?水1/2大匙, T4 n" L8 G+ h7 }7 e/ W
胡椒粉少許
+ {2 ^, j7 l6 }. I5 ?  f6 ]2 W8 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }- Y. X3 J# k+ t) P, j3 X
作法：☆夜玥論壇ק) N7 \! J: j- ]7 z. ]: e
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
: z3 h/ R5 c6 U# c4 u4 @: y* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
: N* Z0 r9 C# G3 @" F☆夜玥論壇ק3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
7 Z& S2 S6 c5 ~3 D' D4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
( x' h$ c# w8 E2 X' e2 l☆夜玥論壇ק註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。