[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：www.ds-hk.net& [- x3 T% D/ L9 d
1.肥牛肉片 100公克
* |" F3 _: c5 H% J+ J1 R☆夜玥論壇ק2.鮮蘆筍 40公克
) L8 i, }8 X5 |# k2 O☆夜玥論壇ק3.洋蔥絲 30公克☆夜玥論壇ק# R* l) u% q3 T5 s5 j1 u' g

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1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
/ z+ X( g* C& U9 w: H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
/ ]3 Z& f- z, M( x# x' m" \www.ds-hk.net3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h2 V- z  p6 f$ T: C
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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