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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

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材料:
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+ v. y! u9 @- H9 j8 B
  `2 U! [4 m% C; g1 r調味料:www.ds-hk.net1 f: @- I( U  N: [( y
甘甜醬油30㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 m& U5 R+ f6 k0 K1 B8 x  d0 Q1 c
蒜末20公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  c7 |; g5 S) d+ O' t+ d
紅辣椒末10公克
( C" y0 N4 o8 g# f; m! }" q2 m) q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑未10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e7 @) `# B5 n" P
芝麻油15㏄
, b0 `2 ~; e, p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區米酒7㏄www.ds-hk.net0 Y7 H& t* ^0 ^. p* k8 |$ e7 l- r, |
☆夜玥論壇×§: Y2 K  C+ x/ f! ^3 H, O" O- D
作法:
  v6 d# D0 c: E' ~) b+ j- ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。
) p( @( n/ q) f% g1 ?. p5 R$ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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感謝每一個辛苦發貼的大大,辛苦了!

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想到我不吃牛就覺得很可惜.......
; G+ V( U3 n1 E& i( z) s; d4 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉其實對女生是好的食物說& P: q# W9 L+ C0 R! \+ C
不過家裡不吃∼∼∼∼
. p3 ^0 ^' f- x8 B) r換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y: l% j, m" W3 @0 C# o, A0 Y' K
很想吃...

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5 a' s) O4 j+ j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
- k6 n+ m% `9 t2 F$ _賣相不錯就代表成功啦
感謝每一個辛苦發貼的大大,辛苦了!

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