義式香草里肌
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
全無姓名 您是第902個瀏覽者
材料:$ e/ I9 u( i3 y: \0 P3 q( n
1. 豬里肌肉 250公克
) b6 g4 b& b3 n+ Q8 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛蕃茄瓣 1/2顆☆夜玥論壇×§2 J/ c8 c$ D* p# U4 a, u8 z Q- [
3. 小洋芋 1顆
! \% C; ^; x; @& S" t3 Z☆夜玥論壇×§4. 百里香 3支最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ v) {1 E m6 H; a0 ~5 h
5. 迷迭香 3支
7 W& w8 r. J \3 Z. ]' g5 b7 b% Vwww.ds-hk.net6. 橄欖油 適量www.ds-hk.net0 N. I2 w( ]0 o2 ?0 A
7. 日本水菜 少許
* _" Q/ b# k3 k( G7 V! X6 |" P3 f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m5 A8 o& | P! [
調味料:
8 b/ }' ? c0 q0 C2 R+ c0 pwww.ds-hk.net1. 甘醇醬油 3匙 www.ds-hk.net4 ^7 i* P, T/ f. Z( Y
2. 味醂 20㏄
) B }7 Q) A: y. c' ?☆夜玥論壇×§3. 奶油 10公克☆夜玥論壇×§& A9 ^* b7 _+ a+ C7 R' H
4. 糖 少許
3 F+ S; [- ^, N6 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \. H( {8 {1 V6 S# |
作法:☆夜玥論壇×§" O( ]% y7 P4 z- K$ V2 v( i
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。2 s% z$ y/ H0 H& O, d* G+ `/ A* A& v
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。www.ds-hk.net+ _8 v! a$ A8 @. b
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。www.ds-hk.net+ h) G) i; K- X/ Z g O, \# V& d
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件