[世界知味] 義式香草里肌

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J$ y# k0 J2 j7 ~3 ]/ G# H
1. 豬里肌肉 250公克
4 e: L* Q' \) l* t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
5 V& Z7 P9 b6 W( a( ewww.ds-hk.net3. 小洋芋 1顆
1 k2 ]1 T1 F, F9 O" L☆夜玥論壇ק4. 百里香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( G. P; @: Q8 P3 n$ Z/ P' u6 V$ V3 z
5. 迷迭香 3支
+ `4 u$ F1 l8 d" U8 s" s" F☆夜玥論壇ק6. 橄欖油 適量☆夜玥論壇ק8 `1 V" ]5 Z4 `8 L! f
7. 日本水菜 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |, ^9 O1 L  d$ v! R) u: B

' i* y  ^" ^& q' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：www.ds-hk.net# Y! p; ^5 e* f# y* `2 ^
1. 甘醇醬油 3匙
* K8 H8 x7 j- E0 `% q  Q2 Swww.ds-hk.net2. 味醂 20㏄
8 H- {* _$ b( ^6 @7 c; p0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 奶油 10公克
( d7 z: P$ @* e. Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {" `% T9 \9 D

' S! G5 R% z! I; m, D( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：- S" {, b) O7 N1 c" W
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק: P7 e. u' }; ~" j, S+ X: Z
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
, f5 ]) l9 g, _) ~/ ^6 P/ Z; @3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。+ e+ w" w: \! |5 V( w$ y: l% ?' A$ \8 h# Z
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。