翠藻吻魚干貝羹
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材料：
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2 L' o$ s" [& V( [/ l- \☆夜玥論壇ק吻仔魚 80公克 ☆夜玥論壇ק7 e+ @( p4 `" ~! O
（新鮮或泡發）干貝 3顆 www.ds-hk.net' _- A! W& F# W, F! M
金針菇 20公克
: P. Z- w2 A4 W4 K, q3 j芥蘭菜梗 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n( P e* q& `
沙拉筍片 30公克
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蛋白 1顆
* t% g% Z; [! j* m8 p, G! hwww.ds-hk.net香菜 1株
" Q- B7 b( ~/ }' U☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C/ f# U3 Y( D
調味料：☆夜玥論壇ק* [2 u) o O0 F+ V' h8 s5 z
料亭和露(昆布香菇) 1大匙
- Z& O- }, B, `/ b) A2 ^( ~; O☆夜玥論壇ק鹽 適量
. I$ d# A! {" e# D白胡椒粉 1小匙
& m9 t9 p% s' b8 m( @& F1 m糖 1大匙
# p( O, E7 Y/ e. M2 Awww.ds-hk.net水 600㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 R- _6 N% {; }; ^- q: X8 H( ?, S
☆夜玥論壇ק# Y, f- Z' r( h
作法：
3 K) |' X, r6 A8 s) w, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。: M9 X2 q/ Z) X6 u
2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c- A& I% j/ ^% j4 g
3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。
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