[中菜] 水果輕食便當

材料：
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素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。
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8 Q6 g1 ?5 \% V, f: h0 N' E0 ^調味料：
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許
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8 p! M+ E8 c; H) h☆夜玥論壇ק1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。
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2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L0 m+ }/ X9 U& _+ t$ T
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3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。
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  I. S( ]: A  \3 v6 }& Y☆夜玥論壇ק4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。
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) Q% U  m4 S- s6 Q6 s5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _4 ^/ g; ^6 [$ O' e, Q

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/ e8 |+ P6 v' R5 J# U3 _0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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