[中菜] 栗子杜仲雞腳湯〔已檢〕

材料：(4人份)
# z! h4 y# w7 b: V; `9 `( vwww.ds-hk.net栗子肉6兩
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陳皮1角最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y: H# ]! |! f  x1 ?: T" v7 {
新鮮雞腳8隻
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1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
" E7 c7 \( Z2 T. G1 }# R" R2 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。www.ds-hk.net7 `) U& V. c, _+ |6 Q- I
3. 杜仲、陳皮分別洗淨。☆夜玥論壇ק. z  y  o2 F4 D* i! n' ]' \7 D" p
4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。
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3 @/ v0 t! N! N+ ]功效：☆夜玥論壇ק/ X; x1 H" ?+ N7 `' T' }0 F- n6 h8 v
杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。6 v0 i7 ?) \2 g6 e% [; O, H

# |4 o) |) @. K3 ~6 c☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:25 編輯 ]