燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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做法:www.ds-hk.net3 Z+ l9 R+ p/ \7 l/ ^
( [4 |/ W2 n4 O; T0 p1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。www.ds-hk.net7 s# }+ I( _* v! M& Q
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2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。www.ds-hk.net" v( x# K6 b+ X
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3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。, O' |( ^) m" S% u
2 u! L, [) A9 P9 h" d5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。☆夜玥論壇×§& V1 r/ L- Q: x% v& j, ]4 u
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(炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)www.ds-hk.net* w$ c( v" I% g* R) i5 m# p9 C
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]