[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
  E; @5 V" n. S) L: n6 n, S$ |! r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a: X0 S6 }# I) t
食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g
: O- F/ s& P# i6 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, V( G; [1 |0 j7 Q; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:照燒醬適量
; N$ L- ?# h/ O- Bwww.ds-hk.net* `: j3 R$ a0 L9 E: ~# c
做法:
: O( F' I1 v  ]& F) C, z' gwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק+ _% j; Y6 R* X. d$ U2 L* P" g, X
1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
3 c- [4 s  V* }" Ewww.ds-hk.net9 O. u: N' l' [
2.倒入適量照燒醬。
2 _* H9 c" {" U) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m) s) k3 e' |& B
3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n# p( u$ d4 Y: i, m% k0 d
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)www.ds-hk.net) u0 H9 u+ n+ l% k+ r# S
☆夜玥論壇ק! [8 }. ?3 P3 [4 Y
4.將拌好的飯填入模具中成型。
  c, S$ ?7 u; ^3 X# d/ I  p; p
* [2 t# W; z6 _" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
+ H' C* \  y( Y4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 ^2 [8 V8 @; ?- {6 [7 K☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]