蒜香白酒蛤蜊麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1015個瀏覽者
(4人份)+ K8 f$ G+ n" F, w" n( B/ }, K5 D
$ s1 B- d6 Z' u# |( F0 {# ]www.ds-hk.net食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
2 D& S* f* R M4 ?6 |7 Y# E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X( L1 Z; W' I2 S- G7 m1 ?
調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
& i: i2 i$ C& m☆夜玥論壇ק
- L" \: ], e5 }; R. ?7 xwww.ds-hk.net做法:
& l7 n L5 b" |' o: ]/ x☆夜玥論壇ק
' H) k `# K9 k+ ^# b% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
( ^8 V5 t- v/ L2 @# W2 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net: k V5 p: b2 l
2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @* \& t) k% l' v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i9 Y* C* }/ |; g( g# K5 d* z
3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M5 Q5 I5 R/ ?
& }( f' p8 C( F* Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。/ u8 t0 t* `7 ?) y; \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a5 ^$ k$ H. m, k" F
5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" P5 u! V9 W. n, P9 _ d
9 U+ O+ W2 V0 [. K☆夜玥論壇ק6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。☆夜玥論壇ק$ t( B' k) S# h+ e* r
7 p5 P' Z' n& w+ E0 d3 H3 j' g☆夜玥論壇ק7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]0 o, Z8 L% p* Q5 _; o% t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T/ |/ {; o, J% g
8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
