蒜香白酒蛤蜊麵
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8 W. i$ D3 E5 H7 J( r# y! G2 Z) Y. d食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
) n8 H& z8 G/ {) p5 M% M* y) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 `) d+ T2 s0 I) @5 D/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N- L- }9 b- v3 W0 E, X6 o$ \+ B- F* \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 J0 s" n, I0 _ R4 k( n- o
做法:
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1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
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2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 N& H# }# P# l! F
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3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。www.ds-hk.net/ A! I! [# d; @3 X- C: b7 c* J
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4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
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9 T4 M& J% g6 ]% o& \9 Y☆夜玥論壇ק5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。
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6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。☆夜玥論壇ק, W: I$ _6 I! Q* S" H Q& W D
2 C. A, e- O& d0 b☆夜玥論壇ק7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& V/ I W2 f& |. h
# [( E: r) [/ m+ m# a" \8 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
