肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
人夢蝶 您是第979個瀏覽者
食材/ ^% K3 H: X! C$ Y6 A8 S0 E
豬絞肉 150g
* B" _ U0 V; m3 o8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源板豆腐 50g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y8 |% w J9 X& |; E0 n
新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙
( F: O+ e/ B) @' f) j☆夜玥論壇ק鹽巴 半茶匙
6 [$ X; o6 U0 [2 m- jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒 半茶匙 ☆夜玥論壇ק0 R8 q. p2 `( c) K' ~- F
洋蔥 半顆切碎
0 g# V( i, L8 C$ f3 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大蒜 去皮切碎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?% [/ \3 y a7 j" Z9 B" t
西洋芹 兩根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y" `3 Q d. P# o
紅蘿蔔 半根
4 z7 c; B: J4 @& H+ H4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛番茄 兩大顆 www.ds-hk.net& F6 l( ^& f% x& s$ f
高麗菜 中型的1/4顆 切大塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h9 m. S. k* ]8 I7 B$ Y
番茄罐頭 100ml 打成汁 ☆夜玥論壇ק3 M6 M0 |8 b. p
豬高湯 一鍋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x- j7 |0 J) X$ \
鹽和黑胡椒 少許www.ds-hk.net9 P+ \5 M& x( d8 b9 e! j
www.ds-hk.net! C+ U7 N1 T2 B2 ~) Y5 t+ h1 m
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p E: t8 J& T5 r2 e/ t: X
1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾
) a1 ]9 B) g% f L* ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; X5 ?' C" M" e. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h5 W; D# R3 m! S1 y1 x8 ^
www.ds-hk.net* i5 Y7 n/ ]; ^8 F
3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開
% {8 e5 t* x4 v& ]( K' j7 b. E$ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net/ ~4 p7 `0 c5 k3 ~! @ c+ J
4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟☆夜玥論壇ק4 F& F9 o. b1 Y3 s1 w; Q" C0 s5 @
/ o! `5 {8 V( D7 D4 r, s
5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味
* ~0 ^) @: ~: h! r# l, Z5 @9 |www.ds-hk.net. [1 a9 M. n, [2 x
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
