昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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1 m6 ~* q" j, a- n( M3 @1 L B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、
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做法：www.ds-hk.net! f* x+ p' r, c0 e$ p2 V( |6 j
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1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)* U( V2 g5 @( x' G% h; `4 ]$ \
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2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
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3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)☆夜玥論壇ק U) f/ s8 v' w' N
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4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)* r# Q } g- t2 T I: R
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
