優酪乳嫩雞排
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Yogurt Marinated Chicken
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材 料 份 量
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放置在冰箱內進行醃泡,至少8小時以上方能入味。 * u; s( u% @2 w3 A; [
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。