Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofu
6 i& k. C, q0 [7 p* y ^$ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區300-350g breadcrumbs
2 f1 D9 w- q' ?4 }6 W. c1 u |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 clove garlic, chopped
6 _5 E" N5 H% D7 @9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp chopped parsley y/ e) Y. r: D
1 tbsp harissa paste最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G; x; q# T& F1 J
Splash of rose water# R8 _$ p p& [# n- y
Zest and juice of 4 lemons最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D( Z Y* Y( r$ V: R
1 tbsp chopped mintwww.ds-hk.net( R9 v7 t6 T) C8 Q
Pinch of ground cinnamon☆夜玥論壇ק5 F' n0 P2 u; G- o8 I
100g dried apricots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f8 l0 d7 h& ?3 ?. B
100g dates, finely chopped
, Z) W7 E0 @+ ?/ ?) k3 A5 Dwww.ds-hk.net1 tbsp sesame seeds, toasted☆夜玥論壇ק2 H J7 ~5 }* `2 W
3 eggs, plus 1 egg yolk
8 X7 n p: c: D0 O8 Q- E9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區For the stewbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N2 L1 R a0 V; U0 i
' z7 A, f- q+ {) q% t
Splash of oil☆夜玥論壇ק2 [: y7 i" S L% l( x
3 sticks celery, finely chopped
4 _% O, t* J( Z2 a, ~2 C3 carrots, finely chopped☆夜玥論壇ק+ y. ]! L( G2 D. J. |4 d: c
1 onion, finely chopped
6 R' }( t6 u5 w; b# U1 bulb fennel, finely chopped
I% y. i @- z1 P1 tbsp tomato pureewww.ds-hk.net& w2 v8 F0 d- }( r
400g can chopped tomatoes
- |0 K, Q6 F( g/ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp sumac
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200g giant couscous最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l9 |7 x1 M# I: X
1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J+ O. `* l; U9 |2 K; F
To serve5 i }2 u3 N$ |+ X' ~9 ?3 J- ^$ Q
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Flatbread and yoghurt最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ W' E( @# F2 J) L$ f0 ~
Method
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_$ q* j3 \% s+ X; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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7 C) N) C( }! t1 _; w! `- Q☆夜玥論壇קAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
2 c$ h' l$ G' X6 ]% gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z- x* F/ U F1 f
Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D/ N* l: r2 T" f. A
☆夜玥論壇ק/ B v3 r" x: W" f: K
Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z5 p1 ~& i9 a7 n
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