[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :
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新鮮三文魚肉 - 90 克
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甘筍 - 2 條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' B! e) [7 H0 g! n
青瓜 - 1/2 條
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沙律汁：☆夜玥論壇ק5 I) ]# Z: a3 R' W' x

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蜜糖 - 2 湯匙
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蒜蓉 - 2 粒
  Q9 p+ t3 m" H/ e薄荷葉 - 數片www.ds-hk.net& z) x" ^  [5 T
辣椒碎 - 適量
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+ m# I) `1 ?# |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
1 M" h' o! F' d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
0 k# w. ]7 X' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 * @6 w3 w' }$ a1 Y
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _* |7 c/ D6 M) U- P, [4 K

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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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