越式牛楠
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( K( f; _) ]+ T7 Z; ~, X& Swww.ds-hk.net製法： 牛腩洗淨，切成大塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _4 u8 [6 W" W
把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
