蔥爆羊肉

《獎勵訊息》：向無名壇主說祝賀說話、得到獎勵了，獲得了現金6個Dream幣
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所需材料：
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羊肉 ... 350公克 www.ds-hk.net7 X- b( [: n' W: \: z6 i, n
油 ... 3湯匙 www.ds-hk.net( L5 V9 q' I  z) y3 }
蒜 ... 1湯匙(切碎)
1 Q- R3 `; t$ C# X* |  j% N3 O1 w芫荽 ... 1棵(切好)
% h- s& C( L" x/ [4 N☆夜玥論壇קA 料
9 t- D. o$ ?9 }  z% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w( K6 B* f% M5 d, D6 d3 V1 ?4 A* V
辣椒粉 ... 1茶匙
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油 ... 1茶匙
5 b6 F! n! J4 w/ c9 u* t☆夜玥論壇קB 料
# h4 m/ b+ {, M6 Hwww.ds-hk.net蔥 ... 2杯(連葉切絲)
) b5 |! J; J/ q- Q醬油 ... 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n+ _9 v9 Q4 G
麻油 ... 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S5 v+ ~2 c7 H# ?2 M

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1.羊肉切成薄片，與 A 料拌合醃置 15 分鐘。www.ds-hk.net" w6 l4 C! ^8 h. M* P/ ]* \
2.油入鍋燒熱，蒜入鍋，爆香，加入羊肉絲翻炒至變色，加入 B 料，炒 30 秒鐘，灑上芫荽，盛起，趁熱吃。www.ds-hk.net( o0 {2 _# B& c! y

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依此法可做蔥爆牛肉。以牛腰肉代替羊肉，唯辣椒粉應減少，因為牛肉味道不比羊肉強烈。蒜和麻油量可減少，甚至省略。