[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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材料www.ds-hk.net$ I" K4 b. t6 C; a; ^1 n
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)☆夜玥論壇ק0 e+ p- E8 W& T# U4 U
薯仔----1杯(去皮切粒)
0 x$ F5 l0 W/ Q0 O. c% o蕃茄----1杯(去皮切件)
& y! @+ Y8 S: ~! P9 i7 }* w' `肉豆角----2/3杯(切斜段)
9 k7 r: r! l5 q2 @6 B% O' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥----1杯(切角)www.ds-hk.net" ]3 O7 v: T/ }4 g" _; @+ b
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製法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H' o2 `6 C& n4 r

* E1 S$ V/ z4 Z. L. |3 m+ h; m6 z☆夜玥論壇ק1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。( p; e6 M3 a' O" y
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
! g7 n5 A2 l# i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.加入汁料煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k3 a! M: w1 J4 `# ]
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。
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調味6 }7 p) Y/ M' x  n0 u
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上湯----1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L$ _+ t# M2 O0 E3 Z
蕃茄糕----1湯匙
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糖----1/2茶匙
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( G+ |4 U% N* z; g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄