[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           ☆夜玥論壇ק! u: f2 P3 T% n4 n) t) u& t6 w+ Q

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材料
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9 E: x* g8 v8 I2 m. P& w4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煙火雞腿----6安士(取肉切件)
! m3 }& q0 S; h& m5 o4 Z3 j: ~www.ds-hk.net薯仔----1杯(去皮切粒)
6 U8 ?+ ?/ }& Z. \☆夜玥論壇ק蕃茄----1杯(去皮切件)
) g- j! K+ x4 ^www.ds-hk.net肉豆角----2/3杯(切斜段)
5 j# ^- H* W/ R7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥----1杯(切角)
7 c( Q/ Z9 E: p/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net' \9 H9 p# [; Z" P( K3 K) q
製法
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。☆夜玥論壇ק' y$ c! B, R$ M
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
* s# `" x* i6 q6 ywww.ds-hk.net3.加入汁料煮滾。
, w- O. L: S) c" j8 F; N  K( ]. A6 E' Jwww.ds-hk.net4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X0 C& s- [; z8 I- F( D

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蕃茄糕----1湯匙
0 @  C! I- `& r☆夜玥論壇קʒ汁----2茶匙www.ds-hk.net. Z  T/ N# [5 v
糖----1/2茶匙
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄