[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

(6人份)
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9 I4 J1 m+ t: M/ _  i食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水, b0 Y" p* d) {
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做法:
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1 Y0 N) H' c: N: p# B+ ]! Y( ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。
! T! a$ c9 }& Z9 U% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Z8 `- T) k% a/ ]9 M9 K$ ~- S/ fwww.ds-hk.net2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
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3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K7 O- w! I( U7 |  Q

: ^' ?1 x! U: ^: D% n6 G8 R2 j0 X4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }+ W4 ^6 j7 s; Y; J

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]