[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

(6人份)
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6 n5 k7 ~3 d' {, t☆夜玥論壇ק食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
7 Y, `5 U( o* \9 O☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H5 O4 @) n3 u" N- Y
做法:www.ds-hk.net) m( N2 j. V, l* V1 h# t, z6 ?1 B
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1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。
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' M% `% a0 E! @2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
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3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V. b8 r9 A8 S  U

8 s0 ]/ `6 [6 K* S; q! |2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
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% I  i% v, D- [) A* h6 w5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。
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