煎牛肉卷（２）
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(2人份)ds-hk.net4 Y- T% _4 ^5 R6 S+ r8 r* T! U
+ Y1 l% O) V' L. i% z/ Mds-hk.net食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克
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調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 w. X! {, C6 }- ]5 Y# A# B7 q# v; n+ s
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1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M( h k* x, R
(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g% |* w/ t! v, r+ }/ ]9 o3 y1 f; t
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2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。' T6 S8 O" h1 |8 s2 b3 {. b7 w# }
) A2 g6 |8 x& V3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。☆夜玥論壇ק0 Q0 N& [0 @3 L9 b. K2 \% W
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4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。☆夜玥論壇ק2 [7 I0 P! B; T( s. U6 ^
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R {; `; L3 C1 L
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5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A7 G* g5 ?" ~8 [. {4 T$ G, E
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