焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1165個瀏覽者
(1人份)
2 q5 K2 |, Q' k% U9 m# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X$ W3 v; s7 ~% k) j
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
6 k& o% t Y6 M8 \8 Q- s
2 u% |( y$ }, X) g5 x I) y6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許
/ Q7 w. y2 z: p1 ?( J& f3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G/ G0 s+ _2 z+ y! z5 R
做法:
$ G$ `+ {6 H/ Q/ Q5 O) D [% R3 ~# c# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 `% n: w6 v7 R: s e* J7 B2 Cwww.ds-hk.net1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
; m9 a5 `. Q. T- M$ J$ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 T( Z- H$ c) v3 V1 n+ h1 _ ]www.ds-hk.net2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。$ E) d L$ k, C i, c" I9 H
' i3 f1 X$ i |0 `2 r" b+ mwww.ds-hk.net3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
9 R/ W( m4 {3 O; ]- f☆夜玥論壇ק# W% @: p9 @4 y. x7 s1 P
4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 z3 B+ L0 M2 w2 a2 x' @+ o9 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n/ I6 j/ M* s: B/ W5 B7 U
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 O0 y% h; i. r) u! A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y5 O, G) X" Z% z' W
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
# u- o3 a$ ~, G7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
G* S) B' d6 e& [$ Zwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
