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[中菜] 焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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1.地瓜對剖,用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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2.草蝦仁、海螺肉切末,杏鮑菇、核桃果切小細丁。☆夜玥論壇×§7 u* o8 G( T- t0 E* u* c

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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻,並加點鹽調味,再填入地瓜中。www.ds-hk.net$ k& D" g- b9 J. p" o6 p, S
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5.鋪起士絲,放入烤箱,上火開180度烤10分鐘,最後再鋪上核桃果碎即可。
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材,像是花枝、蟹肉...等。www.ds-hk.net* r+ }9 ~' R" X5 e; e) D/ C4 v

; K. Z4 y3 u% M3 Swww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]

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放在蕃薯裡比較搭吧

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番薯就是地瓜喔 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K1 h5 ~7 D' B5 k0 Y$ l% {

4 `$ `5 _) Y- x2 L* g( D* r這道料理比較像"焗烤馬鈴薯"  將番薯當做食物的器皿

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