焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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做法:
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。4 W/ ~* v u" k% f T/ _8 `: P: h
2 d; m' D- ~ v" p& f. q% a# r( j0 @☆夜玥論壇ק2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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+ e1 B& S$ _2 _0 Q) }6 P$ T. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
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( e" T1 X( r. t, M& O0 S: l; A9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j! t3 y" p+ y6 e- z. v! O" H
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6 T" f8 c( m4 x6 v& s9 j☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
