焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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8 T% ~( |& f/ P" ?7 |6 T. _- N: r- h `www.ds-hk.net食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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6 w) {8 w8 ~2 l, j: t9 i☆夜玥論壇ק2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。2 I7 J0 G D+ ^% U t
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
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0 h8 k% g& t3 E s( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。☆夜玥論壇ק4 T! s! K5 n0 n0 k/ r6 N! A: o
2 l5 U: _- P, h Iwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
