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1. 先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。 : k0 P. ^& m' @! g
) g* F5 M- Z3 X2. 將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k; r$ [; s8 Q
% D0 B8 g K' X0 F6 \* }, K☆夜玥論壇ק3. 將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ^! s$ f9 z! R' g
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4. 藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。! O Y8 ^4 p& u, ~2 O" e
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