[中菜] 蔥味滷牛腱〔已檢〕

材料 :
  _: @8 _. p, u. b& _8 k7 j4 z) T4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛腱1粒*薑5公克*青蔥2根*
2 v/ F: [7 s! ]4 v+ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滷汁 :☆夜玥論壇ק% {! U: M; y4 v  l$ ?8 G
滷味包1包*甘醇醬油        50㏄*冰糖2大匙*陳皮1片*水800㏄☆夜玥論壇ק( q& m5 e1 H8 H+ p  L8 _. j) o9 U
作法 :最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W. _+ g! F! K" N, s
1.首先將牛腱外皮的筋去除，再洗乾淨備用。
, f$ l6 O% z) l# T7 {www.ds-hk.net2.將薑切片；青蔥切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]( u& Z( f  ~/ X% P% X  n4 Q
3.取一個湯鍋先加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料以中火爆香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x; P4 X$ v) g7 l& W
4.再加入所有的滷汁材料和作法1處理好的牛腱，以中火煮開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K* v" T, L- y' `
5.蓋上鍋蓋，再轉中小火燜煮約50分鐘，冷卻後切片即可上桌。www.ds-hk.net* n1 ~! w* s& R

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