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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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飲食男女食譜 (95個餸)☆夜玥論壇ק- i' N# }- i6 n8 h
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1.        葱油淋雞翼
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3 p  Y8 @* w/ r* }- ^3 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.        沙薑鳳爪
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6.        拔絲咕嚕肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }3 s: B- G& ^' P5 {
7.        薯仔炆雞翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  o7 @0 b6 p& ]+ u
8.        涼拌茄子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r. ]& f( W9 q7 F
9.        芫荽魚片湯
2 x, Y2 s  V, R/ ^$ t" P/ Z3 q0 Kwww.ds-hk.net10.        鹹蛋節瓜湯
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13.        冬瓜粒粒湯
' E9 {& v0 j/ a7 ^: S9 x. u☆夜玥論壇ק14.        雲耳豆卜炒勝瓜
* V7 ]1 U6 L+ ^☆夜玥論壇ק15.        子薑炆雞www.ds-hk.net% C; K2 M3 ?& K$ N; m$ ]
16.        冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z6 H' o2 s0 _& b# h7 U/ C* x2 B0 _
17.        涼瓜炆排骨1
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19.        鮑魚雞粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o" m% P" h4 j/ U  J
20.        番茄蟹湯
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23.        薯仔沙律
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/ H+ H( s2 i/ \$ F4 q5 L2 K( }0 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.        燻雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W7 L7 t+ l$ t2 y, @- G, w% O  o
27.        薑葱蠔油牛肉煲
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29.        麵包頭
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31.        紅燒茄子
7 e( P" i+ C5 {7 N! \☆夜玥論壇ק32.        豉椒牛河9 l) Z( M+ q; c3 Z
33.        菜脯煎蛋☆夜玥論壇ק- E" Y; v1 C8 x
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35.        茶葉蛋
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37.        順德煎鯪魚餅www.ds-hk.net7 c' d& Q2 g4 S/ v0 @
38.        蘿蔔炆牛腩
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41.        炒豆苗
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44.        冬筍炆五花腩
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46.        煎腐皮卷
1 m8 b+ r$ t6 A! j0 u1 T+ Y6 b47.        免治牛肉蛋飯
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49.        蒸肉餅
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51.        金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P: @, x0 D  W9 g" \, t! m9 c2 J% i
52.        薑汁炒芥蘭
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57.        火腿冬瓜夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?& n! v$ `. M: }
58.        燒豬頸肉
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1 w/ p: ~  ?0 w☆夜玥論壇ק60.        水豆腐
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62.        粉葛水
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' V& r- f% E* h% [☆夜玥論壇ק64.        雪菜肉絲炆米
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66.        鹹蛋黃炒蝦☆夜玥論壇ק& k, S" u7 \% l" H! W' d. M! _
67.        花生豬骨粥& v0 u1 P; l, P% x, c  w
68.        涼拌豆腐
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' G7 ^4 N! F1 R$ S* e70.        荷葉蒸雞
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73.        煎䱽魚
9 `  f% o6 m% W: T74.        芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |) W; q* I1 J6 L
75.        凍蟹
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77.        井
) N2 w1 t$ U: _$ _  `( Q3 ^☆夜玥論壇ק78.        豬膶煎蛋湯www.ds-hk.net# x$ P2 d$ X7 O' e6 |- W
79.        梅菜炆五花腩- Y4 P8 M. V$ J
80.        梅菜蒸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s& _0 V( |8 d# Y# g
81.        洋葱豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d' x3 {' S' I* f( C" p, g
82.        豉汁蒸排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K0 y0 e9 y. A! [
83.        鹽水餸菜炸豆腐www.ds-hk.net5 ~$ I$ s5 e* W( m/ b
84.        醃鹹四季桔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [% \# O$ V) i
85.        葱菜蒸牛肉餅
& y1 ~( Z: L, @" ?4 u3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區86.        炸豬扒www.ds-hk.net' M" D) K: s; C# w3 L5 A7 M+ \& F
87.        蟹缽
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3 k- G! F% o' Q/ ]2 g0 \☆夜玥論壇ק89.        茄汁蝦
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4 ~6 q4 ?8 b, t1 n91.        蒸東星斑! r7 v5 ?1 V% n$ H3 I# @
92.        蒸水蛋& ]# N5 w" x6 ~- v4 G; {0 P  F& f
93.        煎蛋角最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D: }1 n# z8 S$ B2 S# F% z
94.        滷水乳鴿☆夜玥論壇ק2 w& P/ V6 n/ A5 c& r1 z' ]" ]
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1.葱油淋雞翼www.ds-hk.net( V/ r4 _! o% K5 D# j
材料
' ]' `; d8 z: S5 N! R$ N- I/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞中翼（用少許鹽、酒醃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F$ P( t/ z9 b: Z' K$ @
薑（切片）
5 R5 ]8 Q1 n& w' ~☆夜玥論壇ק葱（切2吋度）☆夜玥論壇ק- ~# _. V. V8 ~! Q! Q. P
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [4 y8 D; _1 b4 y, F$ e
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。: [9 u; _2 i- f! l
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。www.ds-hk.net- }  W+ f; d1 L& M& f4 ~- Z4 Y

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大豆芽1斤
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9 w$ A% c# e( l7 }& G# B. b8 Pwww.ds-hk.net薑兩片
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9 K; R: w; [; P; @8 i# q  M1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T  p9 S7 d9 j) o
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \1 a! ~7 B6 ?& N0 B! U
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
$ W7 W+ E2 Z/ `; K0 }2 I! J. S☆夜玥論壇ק4. 煮至熟，加少許麻油便可。☆夜玥論壇ק6 k" m) C3 z; m6 W' Z3 n+ O
6 e" N8 S$ ]; _. Q9 U6 U9 K7 P
3.炆冬瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 n2 Z5 O# X8 E& B# T9 O* }& x+ Q8 M
材料www.ds-hk.net( H6 r8 N( S! Z3 g' ?4 g; M
冬瓜一大嚿（近頭或尾）- Q6 `$ K# @8 H! T$ ~8 Y  e6 z
冬菇
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烹調步驟
& E) U1 ?  O" z( g/ t- z+ C1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
6 B7 J' F5 f! U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。www.ds-hk.net. f& ^7 J7 S( {" w
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。www.ds-hk.net6 ^4 s# Q1 Y. ~+ \: g5 Q
4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。
+ w6 h* f1 W, `; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。www.ds-hk.net5 J' y- R# g" T: r
- w" s7 ]# g1 r" o6 P) z/ ~7 O2 {
4.沙薑鳳爪www.ds-hk.net5 X; n; h, H1 ]
師傅說要注意：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `  a- _' }4 k9 U- k+ J8 w: H
（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；☆夜玥論壇ק' h4 N& V/ Y7 L+ Z: T/ H# p3 u
（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；
# t6 u6 s+ i0 m& K  K2 T☆夜玥論壇ק（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
0 x# ?; \% }; J# W- z$ @0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
  o' L$ m4 H/ I7 W7 }1 P- N  X（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。www.ds-hk.net; g# f7 E5 F8 y4 X0 \6 m* |
材料
5 X( a  K4 t' y& G% mwww.ds-hk.net雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲, |$ o+ N3 n* c, X$ I
沙薑粉3小包☆夜玥論壇ק, j2 f* b+ o7 G
薑、葱適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l0 i3 I8 X$ K0 A+ b
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開☆夜玥論壇ק- r6 ^1 }0 z/ D1 Z
煮法www.ds-hk.net# ]! f! W, _9 A
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
$ y) U' h+ }* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x( P- l& @7 I2 G
3. 將雞腳過冰水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o+ v1 J9 M4 K, n
4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
& D+ f2 X7 P  c7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F3 @* [, P+ z: M
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5.炸雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j5 J+ A7 z0 C  x9 H0 H3 d6 N
材料) [' r2 r/ ^: D8 Y
雞中翼適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X4 |  k& H1 |
煮法
/ s9 G$ a( R8 ], Ywww.ds-hk.net1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。
: P. Z8 c7 m/ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。☆夜玥論壇ק3 |8 d) i5 C! f$ F$ g
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]/ I8 Y% u/ k3 g6 W  g& N

3 {4 w9 M3 h; ]9 p1 ?( R% U' Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.拔絲咕嚕肉☆夜玥論壇ק- ]- c1 {% _9 S
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F+ ?  i3 j* L( z( i$ X. D
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D) f# |0 F) y  f
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% K' M8 K4 B4 {* G1 _
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
8 k) ^% H9 E( x2 ]0 C9 k炸漿' w: R4 u1 b$ c
自發粉4湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  {7 T7 ~( }$ G( f0 F# F4 s3 g* @9 K
糯米粉1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h$ v& P. B, K& i, s8 `
鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f& r1 h6 ^" f1 m, D/ [. a" B" n
酸汁( h* Z2 V' u6 e+ q+ u( t& e* h
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I& H4 o; R, D0 D/ S' U
烹調步驟
' }. _/ r# h" M# x2 y+ [% W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。$ `  X' D: l& Z  S9 N% O4 }% P
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。2 M% N( O, ]5 d! J+ L( I
3. 用油爆紅、青椒。
1 l2 q/ }- }* L7 d) L; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 豬肉炸第二次，又放在格上。
0 Y0 Y" F0 j( B+ m1 o9 ~  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n7 q- ~4 t' t: R, ?8 e1 U
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
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7.薯仔炆雞翼
0 o8 J* _. ?! H" \  B( Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק  V8 S# {: U  _) K5 P2 B# k
薯仔、洋葱、雞中翼9 l/ e) p& l7 z
烹調步驟www.ds-hk.net* _' @# s6 ?( X$ [6 p- I5 }
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: x$ ^$ z# }, N$ Z- L5 Z: H
2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
) T# a% X# g- ?# c, D& }. sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 炸薯仔至少許金黃色。☆夜玥論壇ק, U2 ^; D1 Z* v7 a6 R# [0 w
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。
) E- j4 d0 R+ T, y; S1 D, N. N' bwww.ds-hk.net5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
2 F' E0 O# H; o7 [9 l: A5 r" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G8 ?+ m3 y+ J$ w7 g
8.涼拌茄子
# K  b/ Y" P, s☆夜玥論壇ק材料5 {/ [1 S7 I' J6 o& I
茄子. i' t) \: T3 b- S+ E" D, K
芫荽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^% f) j! p0 t9 }
葱☆夜玥論壇ק5 d% k* b( d4 `3 W: K
指天椒
3 M$ N# ]' |! X& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭（喜歡的話可加少許）www.ds-hk.net: A4 K  @) F9 L3 t+ z) r
汁
, w9 I% \3 g9 P6 l☆夜玥論壇ק白醋、生抽、糖、麻油
- {3 G) m% w8 D8 X% T" ~* r煮法; I/ [$ c4 l( r! |
1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
; X+ K3 N% M& {- Z2 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 去皮，將茄子撕成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~; z; |4 ?6 D, @5 Y; g
3. 把茄子放入雪櫃。www.ds-hk.net7 ?! K! \- z( ^/ M+ y
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。☆夜玥論壇ק8 g1 y: ]5 S) z0 R" V- ~
( o1 Y( I1 R  K" F8 S# l
9.芫荽魚片湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p' I4 I. M! r5 w  O
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  C4 o- {9 F0 U6 {! E, z4 J. G2 y
生魚片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~* c' F' P1 P4 |6 j
芫荽! ?: k2 y6 Z0 j  T% r
皮蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |# Q! s1 E! T
茶瓜
  W' C: H# T0 w9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _5 m1 y- N0 g2 P6 {( Q
1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。☆夜玥論壇ק' j& |: d* U! B$ ]. N& n. t
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。☆夜玥論壇ק. R) M, V) }1 B, `. Y, C

( d7 I- e. A4 }, x7 M10.鹹蛋節瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d, D4 R, p& [
材料
; h- j, H! c+ `7 U6 K☆夜玥論壇ק節瓜3個
1 {: d- w5 t; W4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉適量
; d; _1 w9 Z6 n: @☆夜玥論壇ק鹹蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z/ b, x7 w* ~! s- v2 e( N& s
烹調步驟☆夜玥論壇ק$ l- g* c/ ]: S2 M- E0 F
1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- `$ k* P; k6 Z* E' q
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |& ?' H4 a+ {8 \" A  o
3. 先煲豬肉片和節瓜。
! H$ p2 D  ^6 w3 O' {0 Z$ L  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。
6 E3 A9 I+ y" l  Y* h5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大暑冬瓜湯
8 m/ s# G  e. l" L  |材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N6 b: T" r" k
冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）☆夜玥論壇ק, s% r$ t" g; Y' n! c5 {2 Y/ `
烹法4 N) O: v8 Q" p4 N1 j. Y
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o6 D* F" |8 a4 u& ^
2. 先放藥材煲半小時。☆夜玥論壇ק* V, y: b" _  Y. j
3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
# Z: F5 H* h6 x% N' b/ B& J☆夜玥論壇ק材料
/ }( r% ?) w) F' k8 h& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源撻沙︰一條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D- n5 e4 i( a, j- v5 u0 ?7 L
冬菇︰三至四粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @; d! ^& V6 I
豬肉︰切絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A2 A) C) X* S" z& F3 @
魚汁︰生抽加少許糖加少許水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C. h( T5 T+ {$ V& o( k
烹調步驟
7 U  t4 {: N; @, f: X, r4 n4 o: W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 冬菇切絲。
& Y6 j. L# R* K4 i$ r8 q  m6 \0 t" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V( E+ w* F& U7 a# J1 Q
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F4 d$ f+ Q+ Z/ d8 u6 ~
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
( S  N1 d8 @  U2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 o/ u# s1 P9 T$ B* H' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區12.冬瓜粒粒湯
9 m1 f' B3 ?1 q  r* `- Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
1 h1 l  @" ]' S& b+ V) j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?2 Y# p  k! q
冬菇
1 u* C* ?. B# _6 j  m☆夜玥論壇ק豬肉
5 f9 b% ]. U, B, m  n9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬骨
' Y8 M* E8 Q: b" ^3 y( ^9 lwww.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק9 `/ {3 l. R6 @6 y: r
1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
# V9 l. r& d/ Q* V4 n  n+ _9 U3 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將豬骨出水。☆夜玥論壇ק' q# {" Y" C+ D  c% c+ _
3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）
* B( ~: P% c# B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G! V+ S5 f' w
13.雲耳豆卜炒勝瓜☆夜玥論壇ק% d$ q" T' k* U& Y/ u# u
材料% I* o# S  K+ ]
勝瓜1條$ e! S$ m7 m$ u& m$ U7 b; Y- {
雲耳一撮
* @6 o! ^% ~% `0 O3 V, n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆卜8個
6 y: V- x% u3 M8 `# S7 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
8 h+ h2 @4 F- |7 R! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]! Z' G* [; K! k( ]/ K2 }
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
' R4 c: P) v* ~* y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N1 O/ w: `6 J/ G
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。☆夜玥論壇ק, h& l! v% {: _& o& L
5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U# ~7 R* V" O- r5 O; N; [% m

. I+ Q  X% c& M* ]www.ds-hk.net15.子薑炆雞 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V9 f; l' w& u+ W0 y
材料
: g1 }! D3 r0 A4 M+ t0 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞一隻（斬件）www.ds-hk.net, h" r+ _0 W  G, X; x
子薑一斤
3 ]7 C, G2 T' f+ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
8 K4 t/ F7 C1 S8 I& E☆夜玥論壇ק1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
. K0 t  R2 T2 B5 }. }; `. Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。www.ds-hk.net) ^1 o# U% \, p/ `8 C! z0 ^
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `0 ?& b3 }: N( v
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R' `. Q1 r& m' a3 ?  W) q9 c$ s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 |2 q- F3 B1 s: T" `& T$ g
16.冬菇肉絲炆節瓜
, ?: i$ y: o9 _- q( j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?6 Y* |2 _+ @; _, F4 Z/ K
節瓜：2個
& R4 e0 g" g1 d7 e; z. Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉：適量（切絲）
9 d) Z- P1 s0 ~& |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇：4隻（浸軟切絲）☆夜玥論壇ק' t! ^4 ?$ ~) d3 L! r
烹調步驟
, S) ?- ^6 i, U; c5 @1 I# G9 K1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。
4 U! G: E& ], \% D" {- _☆夜玥論壇ק2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。☆夜玥論壇ק7 P2 g- G5 O* }( z) K: N
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
! \- d: x- A2 rwww.ds-hk.net4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。
- s2 h5 F$ q# ?$ U6 J& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. n- w2 t7 k8 R( @2 n☆夜玥論壇ק17.涼瓜炆排骨☆夜玥論壇ק( e$ u6 _) Q8 t) E% m# v
材料
' e. e" B8 T! R" t1 n( M7 Y3 Q0 V涼瓜2個（斜切片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z" y( q: M8 \7 T8 n) q9 h. R, g
一字排兩條骨www.ds-hk.net8 F: J6 K1 @( Z7 F* F2 H
豆豉半小包（弄碎）
8 }" t3 N4 X+ E% M- x; Qwww.ds-hk.net蒜頭1/3個（切碎）
8 `4 m, }# a  P, Q% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net6 J: @* S0 T" s* q7 f# U6 g
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
5 ?' y+ m4 b5 Y3 u& V4 P% ]+ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。
" e* P! B2 U( D3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。www.ds-hk.net# U3 e- k; ?" t3 T
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- z/ y! C8 l& x+ c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A8 K& j* v1 J  X  }- O7 ~( T) D
18.炸蝦卷
$ F1 s6 {4 w& ~. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק+ d; a# o8 k4 q: z
海中蝦15隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G" \! c! M( g5 @. ^( y. b& Q
春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）
& s+ K* b9 w" x  lwww.ds-hk.net芫荽$1（要一片片完整的葉）www.ds-hk.net9 y8 K9 t" l; Y& D+ n  q" j
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）
0 O' Q" i; N/ J  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y% K) R' a9 Y& g- n9 t
1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）% ]1 N, \* j4 W4 B& R0 l7 A
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
/ O: S, z  v' J$ e1 @( C7 T! qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。☆夜玥論壇ק" X$ C6 j' \3 }2 i# l" U6 u- ~$ O
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。☆夜玥論壇ק0 S) a! A; z1 e5 B6 p' H- [. g4 Z
5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）www.ds-hk.net+ x+ @$ g& G0 S. ?6 V+ ?! N

: Y9 {0 b8 |8 q' B9 Zwww.ds-hk.net19.鮑魚雞粥
4 Z7 v' n/ x" l1 X0 w7 ^☆夜玥論壇ק如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
+ Y* s& a& i! G  Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net- a9 ^& a( U5 _" p0 O* `
鮑魚1罐（切片）
9 {, h  \+ K* l1 ]& }9 x- c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞1隻米1碗薑適量（切絲）
/ S6 v0 a) [; r2 Dwww.ds-hk.net葱適量（切粒）www.ds-hk.net! a0 n" y' [! g. I0 x5 i! T
烹調步驟
% U4 z1 K2 ?2 b2 ]" d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。www.ds-hk.net# C5 a' L0 `3 b" W4 n2 F
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ]" }3 {; w7 v8 }% {( \
3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i9 X* f- w+ A
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。! {/ c) x' G9 A' T  s2 c
5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。www.ds-hk.net0 A' h" o. ]+ I1 ^2 f3 r
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。
( C6 f8 p+ z& ~% P+ A☆夜玥論壇ק7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
8 T9 H& r! }* X+ T/ g# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。
+ Q+ v: r6 b6 ]5 O9 |: R; r1 c☆夜玥論壇ק7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I) P. k; G; T+ A$ a6 B

4 U* c( I" V% o9 G* U2 |. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源20.番茄蟹湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S& H/ {) U7 F( ^' M
材料& Y6 ^- p5 U* u; ~2 H3 S9 Y
西施骨$25
/ E5 N- x' V& y) w/ F8 g  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中芹5棵
$ L+ T0 h( V. G- }& uwww.ds-hk.net醋半茶匙番茄10隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _5 e! u. I& R- b
花蟹3隻☆夜玥論壇ק0 v+ |: ~* ~2 Y
烹調步驟
. I" U7 `( }- v  @) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V' T* @! J6 i0 _. _
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K- ^  \# I$ ~
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T; k; g2 I% V. ~
為何家中炒牛肉不好吃呢？
% {9 G' `# U  f% d☆夜玥論壇ק（一） 不是買牛柳。' ]2 n- L4 c; ?7 `6 z5 H; i
（二） 切得不夠薄。
8 Z- B4 v. L/ V7 W4 U+ o8 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三） 醃的時候不夠油。www.ds-hk.net2 N3 T5 Y2 i0 l! I( \& q
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
- x' }1 J$ A  [' r0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
; l1 \9 c6 g- @6 e8 C) ~; Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
. |# z! z  N" w( E. A9 I6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I# v4 [: n6 {, V: w
洋葱2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W1 x' O8 S+ b! y3 f5 x- ^; A5 \
醃料
) ?2 S4 L/ i! N3 X0 v" a生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z& q$ E7 |5 |6 j0 c2 }
老抽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o( d# ]/ ~" z8 ?1 N+ a% g
糖; f- I4 h0 t. q# i4 V1 L; N1 Q
生粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z- v5 s: `1 U0 U& z" ^. P" V
麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^$ C/ z' F8 \) l" B- k/ W, E
油☆夜玥論壇ק& }+ p0 P+ E$ [0 M2 w$ t
水0 V- Z! C# }6 e1 c1 {
煮法8 t% H+ z# ?. v3 Y2 g- ]
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。www.ds-hk.net  Z$ n" m  F; x( D0 D
2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。www.ds-hk.net8 N, W' G( r: F- o. J9 X$ y  F
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k+ D% Q8 a3 @7 J5 i$ F
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。
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( A& K6 y5 A9 Y) E: L* u+ {* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源22.Grilled Cheese Sandwich材料, I& i+ O' C7 H2 h0 C
方包（連邊）兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. q- p3 a* a/ D2 o; F9 a
Cheese兩片
  D3 y5 n5 c7 d; f☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ?. h3 H2 f4 Z/ E- B2 ~4 }4 h
1. 先將方包搽牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @! T" L: c4 K) s- Y/ p
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。☆夜玥論壇ק2 Q: G0 l1 I9 L7 [3 r
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。
7 o( |* I) \& y* v+ T& ^1 ~www.ds-hk.net4. 切邊，再對角切成三文治。www.ds-hk.net, _/ `1 Y; D5 p) @9 j* e

- ?  L# [! @" b- {9 A+ w, t8 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源23.薯仔沙律最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 G+ ?; ]7 a6 F
做沙律只有個要點：
6 t; f7 |* [$ |9 S1 w& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 料不要太多、太雜。www.ds-hk.net' K0 l; u5 d1 J% @. J' p
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N' x0 X( p  w" H  |0 u
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。www.ds-hk.net0 x( K7 v# c% ^$ N0 L
（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
7 d/ I* D7 W$ G) x( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 N$ m& B* U/ s/ l# Z6 x
薯仔4個
8 K6 g: W% {) y% L2 E" {3 Z/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蘋果6個www.ds-hk.net/ F8 a+ y* _) t
紅蘿蔔2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L% j# e1 ]- g$ [. E- ^1 K3 D7 `% m
火腿1罐www.ds-hk.net2 s: O- W" `: E
洋葱1/6個
" T6 V, D7 _7 K$ f2 M沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）www.ds-hk.net, `/ I" T3 i6 M8 I- D7 C
煉奶4、5湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 O8 Y. P0 z+ }( @  Q1 `  v; w2 |
煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K( v* _' X. h" V0 B8 e
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。☆夜玥論壇ק6 b8 U7 G( ]7 k& m5 U5 p, H
2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w' b1 S/ H" |1 h5 C' ^& r
3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
5 P: l4 {" t' E* y! j. d) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。www.ds-hk.net" ~" I5 |6 b# u( }
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~9 \' b/ b0 Z& i/ ~( g
6. 加些熟蛋作伴碟。
! ^4 M( e) T; ]) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v, ]  J# Y: O+ f* l8 A+ x  j
24.西多士
, h- c/ p7 _( C; O- G9 R& ~5 i材料
* Z2 G$ O; m1 I4 v: r* J. l; _☆夜玥論壇ק方包4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a, I- t1 `) V! f+ ^( x. t
蛋2隻
/ U  o7 X4 m7 L9 w7 }' c. }  v+ a7 Q3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖4大匙羹www.ds-hk.net4 l% z6 T" v! m% G7 ?
鮮奶1/3小盒
6 A) B' h, m9 a9 W3 \0 D7 Y/ K' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
# s! U+ e; W/ {www.ds-hk.net1. 方包切邊，再從對角切一半。☆夜玥論壇ק% i9 W7 l  B! _2 b
2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
& \+ w  w  K8 K6 O0 l0 \' e☆夜玥論壇ק3. 方包浸入蛋漿內。
, [% ]( I0 D/ j+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 放入鑊內煎炸至金黃色。☆夜玥論壇ק, N) V2 W- f5 H( d% a# Z
5. 吃時只加牛油。
* G1 f8 D, g) |0 r* p" X/ n1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R) I1 N2 X/ f. n! Q# _
25.碌杰 Croquette材料
( K  h  p6 F6 E: u7 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔兩個
  x' w- k3 L! B  z: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭鹹牛肉一罐
# O: t3 h1 g$ K  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱半個
( o7 P% p3 h* W2 x; v# ^☆夜玥論壇ק多用途麵粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G2 [, M0 |8 f. R
蛋一隻
- ?$ s. E  P: F- a' s/ X2 g' g1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包糠適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z7 [+ e0 ?. H; y, E  E; y9 |
牛奶適量
. X8 y$ I( E( y9 N烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u0 B& o% k; f; |
1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y& \  M6 A1 Q& R
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
) ]; |& ]! W& Z0 f7 N9 a8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。
. w% A3 a* J% L- }+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q1 R" |$ R! U$ X  c
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
) Z% |0 T2 r" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將薯棗放入麵粉內。
% q9 ?+ f. P+ u) M0 n☆夜玥論壇ק7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
. {6 L8 N# q8 H0 i/ c( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。( a$ E5 L, d; A
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
4 b* Z8 @7 p7 k2 m1 ?/ T3 {www.ds-hk.net提示
  N' H$ `/ l" \0 H) U* A, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 做薯茸，薯仔要粉的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 }2 K' G: U. \/ W% T" `: R) E6 y) w1 ]
2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。
: M7 Q( t- Z* O" m
. y2 R. ^: u. h' B- m% F7 ]0 \26.燻雞
% [  @9 T' ^$ Y; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
0 K2 \- z/ E1 a* U2 K+ \www.ds-hk.net雞1隻（不要過三斤）
' S! {) g3 E7 @/ d6 {☆夜玥論壇ק錫紙1張片糖11/2塊
- E& {/ d( F! w) n! swww.ds-hk.net醃料
  y: m. D7 _2 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }( z% I, Z) _7 F
鹽2茶匙www.ds-hk.net# }6 S$ d' V4 P# f% ?3 N
紹酒1/3碗
- E& b" b& t' m- N# Z) c4 ]. Xwww.ds-hk.net烹調步驟
; e2 }: m3 v2 i3 F- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。
" R8 g% p% ~# |' F0 _- p, b$ o☆夜玥論壇ק2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。
; M/ a7 \- o/ Y- V5 j☆夜玥論壇ק3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
0 I+ h( w+ ^' K$ A. s" qwww.ds-hk.net4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。☆夜玥論壇ק& I2 Q  ^, C: Q, T/ j* d) t2 I  y. J: F
5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
5 K  S- r& J* L! Q3 G) k# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o; g! p5 h4 Z+ a
7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
2 U& p- G& Z- y% ?& W, ~www.ds-hk.net8. 食前淋上已備的雞汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w4 B* v  n% B! ^# h0 q, X4 h* T

2 w5 A' N# {) D9 V: D6 ^! j7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區27.薑葱蠔油牛肉煲☆夜玥論壇ק$ D* X8 `! i* h% p* }3 Z: ^
材料www.ds-hk.net  u4 u! r7 I6 `
牛柳$30www.ds-hk.net5 g. M& w8 r; s% A
薑15片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T3 A' m- l* U1 T1 R
葱10條
; r7 M% P. v' d5 V9 z3 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瓦煲
# {$ a2 `  p! |0 y$ O1 G2 W3 Dwww.ds-hk.net醃料
8 Y* K+ H( m- Z! U! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水% t- z0 K8 _: Z. |3 W
芡汁
3 r1 `" q! x; G0 b1 qwww.ds-hk.net蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o6 k5 {$ D' {7 r0 `
烹調步驟
6 S7 w' E0 p+ G1 T) J- h- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `$ a) e" }$ Z% R# B$ U6 \
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 X# ]0 c2 t2 x9 M, h7 T
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。☆夜玥論壇ק& b* e/ A& \# F/ P2 C
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。☆夜玥論壇ק8 I( ^) T! e: ?, p9 F
☆夜玥論壇ק  `9 U. y% f5 s' ]" A8 f5 Z
28.炸春卷材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X1 T/ E: Y$ ]" f
春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲! D! L$ I/ K0 v
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G) ], y0 M1 C
1. 將芽菜出水，再過凍水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m* b  v8 L- o/ I
2. 炒肉絲。
2 a) ]4 w0 ~  @; k, r  m8 c& e1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。www.ds-hk.net* x/ Q2 o8 y5 c+ f9 `# r0 ]  m
4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L( l' h7 B0 }$ o
5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。
# V* J9 U+ q; C/ |6 f/ y9 x8 B☆夜玥論壇ק6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
/ r# ?% X. W4 D7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F6 ^+ G. z7 u4 I9 \
8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
8 v) {: j+ \: m6 J+ g! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E% a; S, P; B9 [/ w8 J/ \2 n
29.麵包頭材料www.ds-hk.net8 `, E- r* R4 O7 P" C
麵包皮8片
& A/ g7 o1 ?" |  ?" l, @- M  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O( z6 G! E& \' z* C" c1 S
糖大量% D- ]' K* t  O7 m9 ~
鮮奶1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y: y1 s! R+ r: _0 S
自發粉3羹
9 u% \1 d) \4 zwww.ds-hk.net牛油☆夜玥論壇ק: `& N0 |. S: z1 a
烹調步驟
, I0 P0 W/ q8 C7 I- V8 j  m, Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。
1 u6 l  H6 U2 m- f) Q* f2. 加蛋、糖，拌勻。
0 ]! j) r; \" a& q3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F2 A; X6 v$ s1 `2 |! g4 a/ D  H
4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。
# _: g/ ?( |0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加上大片牛奶在頂。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g+ d) H9 O9 g" P+ b4 g0 z, Y

& Z2 ]( n) @$ ?; t30.涼瓜炒牛肉
7 \" }( P) T, p$ t; [4 Y涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
: n0 X7 A; x0 \7 b% z+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：☆夜玥論壇ק& K( ^' W8 b. K8 I6 ?3 |
（一） 生油要多；www.ds-hk.net. ~. G. `7 P# g6 m% Q. J2 ^) N
（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~, J# [5 R9 g( L" e
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `/ y" L$ w0 c! m, m5 G# I0 ~
涼瓜2個
) f& U; p) F. N  O. X☆夜玥論壇ק牛柳$15最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E5 P8 {8 [% f. b9 K, A+ H
蒜頭/豆豉（弄碎）
9 s: Q  X) e7 O. _2 {2 O烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]' Z6 l: u  k
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y( a- C' C# M. ?$ W! R6 H: F3 B3 F
2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e( n  ?$ N4 w% c+ V! z" X* |% {
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
0 h) U  D' J) d5 c) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
0 W# ~6 s; K( y* z+ N. `www.ds-hk.net5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G% |/ l2 f! z) U
材料
8 G' d% l; ?4 m  S☆夜玥論壇ק茄子2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r5 o7 q; \% X6 \9 ^
豬肉$3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |+ ^( o& q* I  N1 d8 L4 i
冬菇5隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 }7 P$ P4 D+ I- {& W  z, o
葱$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k0 q* @7 K5 v
紅燒汁老抽加多糖☆夜玥論壇ק/ x- N$ k: v. d+ L; y7 E8 s- Y9 M
烹調步驟) L5 X0 d, E( o. ?8 [
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
: U, _, Y: q. m' M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
  D( H% J6 y+ V$ i2 O3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _1 J7 \3 O$ p" w/ `- F
4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
9 v( w7 S" \/ N7 {9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `3 T3 m; e' `9 n) o- u4 E) L
6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  g; G# M: V8 V: y0 I
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
" J, n2 U( G, H* s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 U8 q* ?0 |! V+ {, S# O
! B/ R! q# E  d3 X( G32.豉椒牛河www.ds-hk.net( N9 U) V' N; q- x- a" l
材料
, p# {3 ^# b* a; C' ]8 {- K) w6 v牛柳$15
) p( U3 M2 M( y3 ^9 x( V紅、綠椒各1☆夜玥論壇ק5 W! G: Q3 ]! y3 v+ k' R
河粉1斤
. B9 C. V" N% p7 t, v  ?7 w$ N& X5 P☆夜玥論壇ק蒜頭豆豉弄碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A& y0 r4 u- B, Q* M
汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y7 z! A8 Q- {8 X0 h2 o( e
水11/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L( |- N  T% s/ v8 n4 W3 R6 E5 m
大蠔油1/4支www.ds-hk.net' X) y& x: R# g- D  f# q3 k: k- I
生薑、糖、老抽適量
4 {8 }" l& g3 fwww.ds-hk.net（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]# m8 L" V% {  [& q6 |3 x8 N" \% F
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W5 u" j1 p2 N* U* {
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。
1 k  Z: m7 S. s7 Hwww.ds-hk.net2. 先將河粉逐條分開。www.ds-hk.net1 x( s& ~. ~; L  ^
3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。% w2 F0 M- h+ u1 _+ R' ^) r2 X
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t. ?) M# V) I# K+ n
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
+ _2 ~9 b/ N; I: \6 a% a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。
1 a( w& Q: v, ?) c4 j0 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
) n' v/ b5 Z- a! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 K' r4 ]3 m  y2 m9 i☆夜玥論壇ק
, b* B5 K! q6 ^/ k  l3 C6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區33.菜脯煎蛋
# V# @2 M; s5 ?) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p. ~5 d2 z8 U) z, H9 H
雞蛋3隻
" g4 G$ q4 Y6 T0 h甜菜脯3-5條（切小粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^8 ~( V% h6 [( N% K
豆角5-7條（切小粒）
2 J  I" q) m1 M, q  J% B% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
: t& L. v8 g1 K- M& u2 H1 c1. 蛋先拌勻，加少許豉油。4 G# B2 E" e' T/ h- ^" ~
2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。www.ds-hk.net6 V2 Y& h: T! _, d$ C
3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。www.ds-hk.net, ~/ I/ E- \/ F% K8 V3 G: p
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y; S3 X8 ?# v
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  f5 Q( @- K1 I& Q% I: A& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源34.豉油雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D) m! o  }6 `1 O/ X. U1 j

! H, L% u3 {' ]- U( e☆夜玥論壇ק材料
% O4 `! T4 }3 Z& P# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞約2斤1/2www.ds-hk.net9 N, |1 u. p  H& J2 b# Y4 ?
薑3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @0 c. n: |9 B7 y! x
烹調步驟
* ^% `1 @2 y/ R: J4 r$ I# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j& Q' i5 K6 G8 v5 a: @) [
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
5 \. \5 {( j) n* W3 k6 b& Y( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
8 k8 v9 d0 R( W* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將雞斬開，加汁即可上碟。
& P2 z8 s8 x$ C" n& N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 w4 s2 r  z' X+ j' z# x& C7 U☆夜玥論壇ק9 T* E4 a) n# b) x$ Q
35.茶葉蛋3 b# l5 F) V/ e3 m3 N
留意
% `4 [) e7 p* R( _4 J1 t☆夜玥論壇ק（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
- Z' c! e! j+ e3 i8 X6 R$ Z（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。☆夜玥論壇ק8 I5 ?% K0 z8 m+ D- I# a
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。) T3 J: R: z) o5 N! D
材料
- m$ ~: p) @. q/ h1 ^9 u& A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋2打（細隻、深色的中國蛋）www.ds-hk.net# b, {8 K1 ]/ k$ y+ h0 p9 _
車仔紅茶3撮
) U, l" u) I0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒1撮
* ]# S3 [% K7 C: d八角7-8粒
6 T$ x& n5 B( U8 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源桂皮3-4片# K5 a5 ?' j" s7 S9 r, x+ u
上四項放在袋中
  s( l- _. o/ @8 q2 S, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* r% v" u9 P+ f; @8 c
烹調步驟
" z5 ?: a/ V' L% n" I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l! W, I" `6 b2 c' Q8 b+ ?, P6 V% m
2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
: N7 k; I0 |& l1 k8 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
/ `8 s% ]* K) t% M) \4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。
$ S8 X+ |) ?2 J0 k8 j: R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 吃時煮熱汁和蛋便可。
, b# ^9 _: M  t9 U8 Jwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H, o1 O) N' @1 L4 K
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36.洋葱鴨. f& r4 e% U! s% E
記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。
: ~8 O1 \& t8 E  }: r2 h☆夜玥論壇ק材料
3 w5 o+ e) a8 @* [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）) q, q: ?3 W: d8 n6 T
大洋葱10個
7 @' E/ L  F2 m8 j5 q8 ]1 p( Z! K☆夜玥論壇ק調味品
4 v7 g0 g8 z  m% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽大概1/3樽
) d; m" R, F/ q5 j5 U8 w生抽少量
1 V: ]  s  c4 |! k8 c: _& ~/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖、麻油
/ d$ T6 r% i& Z5 X% N' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源少許水
+ k; M) V: d2 W6 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
+ t  [. m0 c# [/ ]/ F& H☆夜玥論壇ק1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
1 b2 P* u! i3 u: r9 G! P$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。☆夜玥論壇ק* n; b$ @% e  w, s" R- h
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。& a- y4 r! }3 b9 g# T2 K$ u6 H5 z
4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I. B2 V: S9 x8 N  u
5. 如汁太杰要加水。試味。
, s& h% I! |) I! _& f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
4 F4 z1 w  m" Y' Z5 Pwww.ds-hk.net7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。
8 J) z9 F" i; J) a* L☆夜玥論壇ק8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
3 p, h& V- G1 @8 p- ]) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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37.順德煎鯪魚餅
/ ], [2 w5 I3 s" F) Mwww.ds-hk.net喜歡在廚房過日辰的人就明白：
; x9 U( t3 a' Z, e7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b6 e6 ]' i# U6 F. D9 r
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。2 E- ]7 v8 K& ]  v+ X
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。☆夜玥論壇ק- q& `6 c! N+ z+ l- f* ^+ f/ j
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V+ ?% K$ M) C* {  W$ F/ C& T
材料
+ e0 N9 C/ ^/ ^3 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯪魚2條
$ D9 L7 ?' S; }" L蝦米3両
# K9 \6 b/ X* T8 p+ a% e☆夜玥論壇ק免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
4 }3 \* N0 C9 P) Qwww.ds-hk.net$5芫茜$1（切微粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" z( x# K5 {% c& l0 ?
葱白加少少葱青$1（切微粒）
4 y# }$ _7 X! G) z3 J$ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料www.ds-hk.net: `  w& N6 |) c) F% b1 X! v
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水
' o3 s8 G- N% O. x: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
; }8 l9 [" F) }+ o- w4 F$ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
+ z! F& T. {3 d, J% \7 L$ G2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）
; h2 d+ N: p6 f# l3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
) M' w& F6 p: w5 e6 ~4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G2 m( w1 P, `' d
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。☆夜玥論壇ק" g, m4 |, u* s- q1 X
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
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38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X" ?! G- }( o+ W# m) g
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！
% X8 w- |) `' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w5 h5 p1 _) ^  [  Y. K
材料
! S9 Q5 T# f/ e  L) N  twww.ds-hk.net肥坑腩1塊☆夜玥論壇ק. u4 [) ]3 S! I7 Z  N$ T
蘿蔔1個
/ ^' c2 U0 s/ ]8 V& m8 {, lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁料) j4 i4 u: ~" U$ e6 i* i
花椒2小撮
. }4 [) n. v6 P) m3 @+ g☆夜玥論壇ק八角7、8粒
4 Q: h3 c& |) r. x☆夜玥論壇ק老抽、生抽、冰糖、水適量☆夜玥論壇ק5 u9 `8 a: j1 g* B# V3 ?
烹調步驟
+ F1 E  [) t' y2 J- F; A☆夜玥論壇ק1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。www.ds-hk.net7 ~! P- M) h/ S/ v( k& Z- F( q
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。
; s! g. b3 a! `6 K& F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。
5 K. z1 c# w4 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將汁煮滾，放入牛腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o! `8 q7 Q7 U7 J! ?2 D3 L
5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。
  b0 ^) `& K) |! z) x" [/ M! x. wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A, C) o; s7 z6 @1 i5 ^
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _! l, _; r" G( ?# e+ ~
8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。www.ds-hk.net& v) x3 p3 X7 ]
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) k9 `6 {9 t5 ]& [" _" j; M" Cwww.ds-hk.net39.蘿蔔炆牛筋
3 w$ ~: @6 X" s' O8 zwww.ds-hk.net（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
1 g! Q, K7 X* [0 iwww.ds-hk.net（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E% C4 |/ h9 O9 K4 Y: O
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。3 n% K/ y& C; \8 \
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！☆夜玥論壇ק7 e3 p( H, G/ f! ?1 m0 b: J! i+ ^
材料
0 Z3 R2 v& R0 |" _) G牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
: u- i% c5 @9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘿蔔1大個（要重身的）www.ds-hk.net% ^* E8 ~# p  f- ^; w7 X
汁
7 a  o. E- U: _5 u, V. c7 H$ ]www.ds-hk.net花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S6 w# ^& Q5 E
烹調步驟
& x& S0 K6 B$ swww.ds-hk.net1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。
# f" y7 Y3 k  _% q  ^  ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。
0 m. s2 y  L% x) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w& P( z% Q: h/ n/ `
4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
7 V% I+ t0 n$ L% y! }5 B, dwww.ds-hk.net5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲☆夜玥論壇ק+ f: Z8 t/ J6 U+ w
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
4 P4 p8 C9 D6 O4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。www.ds-hk.net9 m/ r7 |# G7 L( u! x$ Q
（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。
4 H# ~  Z- r+ N2 s% f* n" jwww.ds-hk.net（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。4 `. u, F- N4 x$ h# b2 Z3 R
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D, n% E& f, M, J5 k( {- l" V/ }
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。
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' N3 B$ I# U+ Y6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瓦煲一個www.ds-hk.net* v0 v' {' I" h+ ^* ~% Z4 @
海蝦8-10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @& a8 O  Y  @! _) A8 a$ S9 W8 C
蒜頭3粒（先拍一拍）
) u: V6 B; {  h. q+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑10片（先拍一拍）" n4 F# P! R( o& l3 ^# U8 n4 |
葱$3（切成每段1.5吋長）
# l* G* h" {3 M☆夜玥論壇ק乾葱10粒（切成薄片）www.ds-hk.net5 s, {8 Q: D0 ]) r7 p
醬汁料
; d' u3 c% R8 _- R+ w4 p# k9 c# Q+ H! A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許
  L$ b; c1 E/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X  L7 `: ?9 N" D; _
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @0 _: Q3 D4 ~7 T5 |
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。
$ `  v5 l' }6 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。" K# w" f4 r3 |0 Z$ ?+ d
4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。
, f9 l( G6 [$ {3 f" a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加入醬汁再急炒兩下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z& u/ v* T" `4 J! ?" M
6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
5 z; W# V% }0 e% T3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]$ d7 d: |# I" E. Z
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `/ D5 E% e* T& m
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41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。☆夜玥論壇ק) `6 ]; D1 g( z8 R+ S
材料. y! I0 \+ P& O5 `. W6 A
豆苗（洗淨）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [/ q+ w% }3 D4 a, J* J1 G) u
蒜子
, x5 F( p, x$ O9 r2 G, C7 Jwww.ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x$ m+ E( B" c
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
% i( s  p$ O5 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 倒入豆苗，急手炒。
6 n( u  B/ j; S7 V8 D# Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。☆夜玥論壇ק% A( z0 H$ C. o1 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S* n: e, P: f' O" C& s
42.蘿蔔炒魚鬆; }, L6 t/ r* c1 l- `7 y" m
材料
5 h- G; B% V$ H; I/ B- G3 ?www.ds-hk.net鯪魚肉1條
6 g& P- E5 L2 C; M0 t* e. m☆夜玥論壇ק白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
0 o6 Y7 T/ T" Q* L* c* q1 b/ s* x☆夜玥論壇ק葱白少許（切粒）www.ds-hk.net0 x. z/ m& m( b: t3 M
芫荽少許（切碎）
* f6 m) T& U  r/ Z- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
" Z% \. r9 @# y9 g, _  z4 _2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
# I. x; z# l, K2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P/ H6 p9 @7 {$ w
3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。2 M* C' e* Q- u% r
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。www.ds-hk.net- E$ F! z- {* Z7 d# o3 V3 |3 |
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43.自家製陳皮www.ds-hk.net: P7 r4 m8 y  S7 H3 A; k" ]; m
材料
" Z" ~$ a9 k8 A) r) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新會柑一箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }$ I5 d8 O9 D8 j% I+ ]2 l6 D
做法
. l) T5 E  u+ r. n! Y$ \- Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
6 K7 V/ Z, j$ e4 I8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 小心地逐楷打開，如圖。
/ [! o. n$ x: u- C  `$ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用鐵線穿起。☆夜玥論壇ק3 {+ Z- O% d4 h$ z
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p. r2 ?' N4 ^& \" d* {3 U+ Z
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% e7 y& h- i+ X0 L! V) x3 h
冬筍炆五花腩
" `7 B. g# G) ?& t% v# V/ ^（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n, q1 ~  u$ S) c# b
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z1 p0 h* E# m% ?0 ^5 l
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]- X  c  B: m$ l' J- W
（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W6 o( h9 p+ j3 |6 \
（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
# }, ~9 p6 M# ^3 v: z（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L* E6 K( F; E. ~3 J
材料
3 [# q1 R6 [7 Z" j, c! ]8 `( ewww.ds-hk.net五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）☆夜玥論壇ק7 K  Q+ T5 P& t) T, I* |
冬筍4斤☆夜玥論壇ק" _. y, C* O- j: T* J9 W. l
冬菇12隻（浸腍）# G9 N/ x) f+ s: G* w/ f
烹調步驟☆夜玥論壇ק$ c; }  t9 w$ n
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
+ {3 D0 {. v5 u7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。☆夜玥論壇ק: o( r- O0 F: x5 k& t' N# Q
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?$ C$ H; D) @8 T
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& U  {+ a: W# m7 @$ r
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。☆夜玥論壇ק3 y6 L2 @- {+ W2 Q8 [% W$ _. n
6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。www.ds-hk.net" v5 a* m% R: m9 [& S' z! f

  c9 U! s& g! ]4 ?* U, Q0 x' W+ n☆夜玥論壇ק44.雜菜煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q7 J" u7 o, [' D0 n: Q/ T: r
材料www.ds-hk.net) u2 e9 h6 L2 e0 F- z
黃芽白& N- M* `+ Y5 k
白蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e9 ^( U* U4 l
日本冬菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c& D! m; g9 ~$ M3 w& I5 V  Z
豆卜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 M% K# ~9 j# ~! c! G9 i
豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X( [* i/ d( N
粉絲波菜
  A* v. ]! f- y; r( ]: V' Q' R+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
. P& x3 p# r2 W1 L% X2 y$ nwww.ds-hk.net1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。☆夜玥論壇ק) c& o  R% z- y. X
2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
$ _' `+ P* I# `& U# S☆夜玥論壇ק3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）
9 s% ]+ t5 h! @4 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。www.ds-hk.net& F( o3 U% ]3 T2 I: D
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
, ]( ~& a  F' p6 q4 O6 Y& [www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j8 e9 T/ M; D  b" e0 Y
45.煎腐皮卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D3 W. f# J) ^* j. J, i9 a* J8 n
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S" M8 j7 V; ]7 Q  G8 w8 w
腐皮1張, l2 z/ g2 D" m, E) {8 M
芽菜1斤
' K! V) k5 g6 k& {www.ds-hk.net豬肉3両☆夜玥論壇ק$ I$ r  r4 A- y$ B+ t3 ^: A0 Q
冬菇6隻www.ds-hk.net) |1 i6 S0 d" e0 g' e# t! o
甘筍1/4條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n( v  I2 ?5 E0 _- N) h2 T
茶瓜$2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?- S1 k& z! W( h0 Z0 p
烹調步驟☆夜玥論壇ק9 ^5 }6 a) }( N$ E6 D4 I, |
1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。www.ds-hk.net& |/ P+ l6 ], p/ o$ Y: {0 g" ^0 f
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。
: a1 u- \# _# @/ R3 h$ c% _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。www.ds-hk.net& l+ z! f0 y' J5 r) X& k
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。2 E9 G, S& ~9 y
5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]9 t, F( P. U, R1 Z
6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。www.ds-hk.net6 v4 o/ ?) G5 @$ @( g. C. D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \$ A. [8 b9 t
46.免治牛肉蛋飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A9 l1 D* H& O% n, M3 {
材料（３-4人份）$ X' r  |3 V/ o5 @
免治牛肉$5
- E( P/ |& u. i8 ]- o  N2 s, }番茄6個
; O7 n! N. E# H# |* @* k1 x☆夜玥論壇ק蛋1隻
6 S" h! Q9 S/ m4 l- w  \www.ds-hk.net烹調步驟
5 f4 ]2 d2 t- }. t3 o: h3 |9 P9 q☆夜玥論壇ק1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。
/ `/ o, E7 |+ W, q* Y5 l, \- B3 iwww.ds-hk.net2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
2 Z* q  }: m; U2 f. a4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q! O1 t, A9 f3 R0 s
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。www.ds-hk.net4 n' S: Z: O- v% m

% s$ n' Q5 c- \4 e$ y! T0 pwww.ds-hk.net
& y6 D# j+ g8 a7 zwww.ds-hk.net47.炒大豆芽鬆
1 j; e2 D0 t+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源今次的大豆芽鬆有三大要點：☆夜玥論壇ק+ ~% W, g0 Y5 I$ d4 J5 G" B
（一） 大豆芽和葱要切得細。
8 H6 f9 C- V2 j☆夜玥論壇ק（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T# l- {  I! D5 L4 V7 \& Y
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
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0 l, I, j7 w. k  @+ Z: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大豆芽1斤www.ds-hk.net% b. z0 H% E, U' a
免治豬肉1
) H0 @& J9 Z# v& W/ |8 h( ^+ \2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源両葱$2
7 x: b$ a: x3 ]烹調步驟
" p: q0 J* U; d$ p' ]- q8 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。
7 L# I' E+ L3 S! u0 f( vwww.ds-hk.net2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。www.ds-hk.net6 B% Y  d% s5 ]
3. 將葱切成微粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]  P% ^  @- s& f! f
4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
% B6 r, m. ~6 j! swww.ds-hk.net5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
+ i% a$ Q4 U$ u- k" R; a: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 炒勻，起鑊。☆夜玥論壇ק0 J5 p/ E: ^7 R) U5 K; \: l
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48.蒸肉餅☆夜玥論壇ק% [$ r( v. m6 F! o/ m$ F5 J$ y/ n
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ www.ds-hk.net% d( C: e* }0 k5 N9 c* f" R
材料
& W9 r" v! ~8 T$ k) x( D6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半肥瘦柳脢（脢頭）
" J8 B. F- ?# s8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
$ B7 t$ Q8 Z6 w2 D8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
3 I& z4 q( l0 U: Y2 `' V: U☆夜玥論壇ק***另加水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I: ~; d1 k' _9 W- k+ d  V
烹調步驟☆夜玥論壇ק7 _) c/ m$ F( x% y  h& u2 E
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S3 C" {/ A/ d
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。www.ds-hk.net+ d2 d) F5 f) g/ C+ P) ?
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j2 g: I% \, @2 ^3 B, Y
4. 隔水蒸15分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~$ `: w- P' p% K% ]$ V9 J7 s3 J, E

! n+ g9 ?# `4 z2 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區49.蓮藕餅www.ds-hk.net9 f/ b4 `# X# x$ u7 a2 o! d% y
材料
/ x+ t6 D$ b9 `1 a# Zwww.ds-hk.net蓮藕1節
) [  O/ \' q) Y' \' Y+ v& G: A; F☆夜玥論壇ק冬菇3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |* R; Z/ g* k: S
蝦米1撮
7 T9 ~, K/ Z, ^臘肉半條
1 d& N6 @  e9 Q% w3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫茜，葱少許
* o4 [+ W: j5 X) l$ }提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m) B3 V: k  s
1. 冬跅軟，切微粒。
4 a3 b) c8 E$ s' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。
; ^: f6 \2 X# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
! t1 A9 s$ X: e5 _( |& R☆夜玥論壇ק4. 芫茜、葱切微粒。
: o3 ?! A- L1 [4 G烹調步驟☆夜玥論壇ק/ u$ h" b: G. k
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i) C( S7 J5 A: p! ]. [
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
% K/ t2 ?( G# d5 D3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~$ [& D' h% S4 _
4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
& F( F% B8 s! b9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。www.ds-hk.net6 o6 W2 j% j9 L3 h# F6 Q
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p/ f9 J, `5 I( F4 Z$ Q
材料# }1 L, y5 k# Q  f2 y  N
新鮮雞中翼及雞翼尖12隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u3 i0 x  N8 c; l  z; A
金針$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^' r4 f! ~7 K
雲耳$1
3 W" q' O: d) ]/ F1 n8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑4片
4 S* t9 A" ~" ]% D* C" i葱4條（切度）☆夜玥論壇ק: f* ?+ ^& A5 U' Q" e
烹調步驟
0 a: w" z' u* y" o1 m& L' mwww.ds-hk.net1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。☆夜玥論壇ק7 l/ n! b6 P6 ?$ h
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `( P9 k9 b$ a" L% i- w- s  B
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。
% G) w/ e6 Y" J2 W' R3 x( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入金針、雲耳及葱度。www.ds-hk.net" H9 I- a) w* }
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
# Y4 `2 L* A2 B3 V2 l2 M9 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。
: U$ M4 w% z& C2 ~8 `☆夜玥論壇ק
3 y; k- F' G0 g" m+ s# |% B☆夜玥論壇ק51.薑汁炒芥蘭☆夜玥論壇ק' I: u" }" O+ w* i, `1 Z" t7 h0 `7 Z; C
材料
; @0 z. a( y* ?% w) N/ b. x☆夜玥論壇ק芥蘭、薑汁、酒、雞湯
* @# L. x) ^7 d+ z6 F$ Xwww.ds-hk.net提示：
: `' A* o& f, R' d. h9 `$ S芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T0 d4 J, ?5 y
烹調步驟
4 y+ y5 k, z6 `6 ~9 Mwww.ds-hk.net1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z7 p: L4 P' |- J
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。☆夜玥論壇ק/ |$ G4 y! `9 v( P% z) z& a
3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O) ~. H2 A% C1 T0 U8 N; Y8 U6 A
備註：糖可免芥蘭苦味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k% Y4 Y  Q0 b; r( \# k% R
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52.龍串鳳翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F) f. n$ @8 t( @" m7 B
材料% ]; r; o6 j  e: X6 P1 d  I6 Z0 ?
雞中翼12隻www.ds-hk.net" x$ y; @* u, L- D/ W
冬筍/竹筍適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]; Z9 p  i( k. E) E' {
冬菇適量
' g4 A$ W! C) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿適量" u# o" W% p/ M+ f$ g
烹調步驟
' F- B) X) Z& y0 u1 nwww.ds-hk.net1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \* R: M7 ^, @# v2 \" C
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @# s, y) ^& G6 S. b. S+ x4 W) c; ?
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
% d. T2 B5 }' Z- Z) q9 z0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m/ M3 z1 w; [! C- Y( K8 p4 W+ I4 t
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
$ ~1 n" x" U: ], [- d: j8 O: g☆夜玥論壇ק6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。www.ds-hk.net! x- k& u4 j; U9 _: a
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53.蠔油薑葱撈麵
! @4 Y5 m1 t9 o+ U* a+ L0 B* |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K. W9 O7 y3 O+ b4 @; C2 d- h
粗條麵餅1個（一人份）
! N( N6 c* X* y+ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑切細絲葱斜切度
. s/ T& l0 f+ D1 O( |- ywww.ds-hk.net烹調步驟
& K" W- d, Z2 t- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
- y- m5 X4 E1 j( @( _0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A/ E+ w) O  N4 I
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
- V6 Q- l3 ~# z- E0 z* a6 h" e/ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n; v9 C; f$ w2 d1 h. Z0 X0 f- b
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。☆夜玥論壇ק! s% r! B6 `! ^  g1 Z1 D
☆夜玥論壇ק: l! F* D# ?" n6 @
54.瑞士汁雞翼
% Z( b# [' b" w; V" Q8 o" k7 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料$ K" o* f2 t8 _. T7 P! Q) n8 v* [
新鮮雞中翼加尖8隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]" T/ Z2 z" e* a2 o5 F# D  t
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）
& S( v4 |% |" j) Y: D☆夜玥論壇ק冰糖大量（大概4-5粒）
: T" L- Q) k9 f6 h. Lwww.ds-hk.net葱5棵薑
3 g* n% z$ K. C/ t( Qwww.ds-hk.net烹調步驟
$ }* N7 g# G# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）☆夜玥論壇ק& C, y2 r; Z1 V) m  w( ?* v
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。☆夜玥論壇ק8 D/ A' }3 `. W. n0 ]1 b
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
- X8 P# V+ R/ T+ |, y☆夜玥論壇ק4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。
* m7 y' \' B$ I8 ]備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。! W. C4 S7 S- W: I0 \7 Y6 ^

/ V7 F; H4 F- [1 l1 U+ |1 Q  K; Zwww.ds-hk.net55.薑汁撞奶www.ds-hk.net' w" g8 o# k' h
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s- L2 m1 Q+ b; G0 h' G
薑汁一湯匙
; X6 ]( ~$ m( k0 G5 K" j, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區維記高鈣低脂奶一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j3 u% ?# d/ I' V3 e0 ]& {
糖一茶匙
0 k% h% [/ R: N3 J( Q; y. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק, z" u, A1 a3 }! N% V
1. 將薑汁放在碗內。
/ P- b; A) i3 X- o4 Q* Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f; B. [+ D3 |% Y7 [( C" m
3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。
  x: Z. [; k$ I) l$ e+ K$ u- ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。
: d: `+ W/ N: v' g# s& j6 s% B0 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F" e0 {& T8 G4 Q. k" z" Z
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。
( x5 K, U* u+ q8 P5 T( P+ u: ^( s" ~2 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 h$ D  E/ @$ x0 s☆夜玥論壇ק56.火腿冬瓜夾, G7 m, ~( S. a1 X$ `$ ^9 E
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冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P& L* y* v4 x" ~% x
提示：
% y4 X& E5 p& A9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k. g/ r9 U- J3 T% z$ I+ G1 H3 Q: E
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
6 e1 s2 H* A* Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
7 s8 L# ~. k( q3 s# }3 ^1 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T. |. j8 x; p' ]3 Q: @# `6 p! j
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w' D9 w# D+ n( ~7 j- D( i; E
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
' G$ U8 H$ N1 m4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。
! q6 N& u# q- k9 L) I( C☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net8 ?, ^# w6 p! g, a3 ^. i2 k
57.燒豬頸肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q9 A9 v! z$ c% C+ u/ _+ `
材料
  K# W/ T4 j! S☆夜玥論壇ק豬肉青
* R7 V+ @1 [; Z% p0 S+ w; r8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
' w" L: ~6 w$ e1 j, z1 ]  X☆夜玥論壇ק胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
% {# f- _+ R- ^8 rwww.ds-hk.net蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
' V0 R7 [/ W" p4 p0 t) n: ^8 C4 s  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 p/ G& G$ F. M1 m% J9 R
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹( e* M, R' L- ]1 w
烹調步驟
/ v! Z$ c. u0 g$ _0 u/ Z1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
! Z, l- L+ j4 Z% T" [www.ds-hk.net2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。☆夜玥論壇ק0 G/ Z9 E7 m+ Z& s+ x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V7 r0 T/ D3 a
58.泰式生菜包. L- a+ E1 b$ C3 w! L
材料
& H6 S: @/ L2 @5 F0 p+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉$15乾葱（切薄片）, A/ f: ]; C% u9 {9 l5 w' G
10粒香茅（切粒）
8 s9 f* L9 Q& _1 v# b! Q3條中國芫茜（只要葉部，切碎）
9 g) o7 M7 G: C2 L% D8 F8 w: y' p+ v' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1棵指天椒（切粒）☆夜玥論壇ק6 Y! e1 Z# n3 Q; J  W: L6 X
5隻青檸（搾汁）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |5 d& J( O! V+ a; s4 j# i+ `
4個中國生菜1斤
: Q+ R4 @7 d" [0 I- \烹調步驟www.ds-hk.net' ?0 N( O2 a! R- b# q
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。☆夜玥論壇ק' ~- w0 p& b" K# T5 P4 z
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。4 u. z5 O. K& T3 B
3. 熄火，拿鑊離開火爐。+ {" I7 T* I5 T
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。www.ds-hk.net* i" w" X) r( m# ^. ^
5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。☆夜玥論壇ק; q7 s. _! B( Q" Z. C& P
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。
8 L% V' V) F9 L, P# I; n9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  j' t  p6 V. J3 d4 mwww.ds-hk.net59.水豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r" z0 m! K+ I* ?- ^% A2 [5 n
材料9 e7 w3 D6 S" v* T. D0 c" X
山水豆腐花2-3客最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _/ h0 X' @! t
豬肉1両
9 X8 v6 _" w. D2 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F' e# L1 G" \2 _, R4 v
葱$1
, t- |' w! L- Z' G9 O5 h4 E- Z3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
# o( v4 x9 @, d5 _5 |/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉、水、生抽、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H- z; Z* P5 V- W4 [  z+ ?
烹調步驟
: E' P/ r- O5 b' n! rwww.ds-hk.net1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
1 H5 `/ i1 R2 H  W+ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。☆夜玥論壇ק# S6 e) b! `( f3 f1 S
3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4
2 {% `  R4 f8 D- w4 Q4 M# L9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r  ^8 r+ T! @, P& o$ \5 c4 G6 ?
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。
3 B/ a; D) ]1 Z! q, P+ Mwww.ds-hk.net提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。
5 ]' S$ i( m3 I☆夜玥論壇ק
6 M* ~! G' k7 l3 a: G# j8 x) b. t8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源60.番茄薯仔豬骨湯材料
7 K; c, h5 e; W) O& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄6個www.ds-hk.net7 m7 Y" O" p3 b
薯仔2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |1 M. l8 @1 i2 p
紅蘿蔔1個
1 q  S6 C3 T" M4 t# }www.ds-hk.net煲湯排骨$40-$50/份☆夜玥論壇ק1 Z% q' \& t7 p
烹調步驟
9 E' K2 ?" ]2 m8 X, [: K, T/ M: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。. b( q* ^6 W  A: G1 C$ J3 l
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。; R/ j* M# ]* u. O- ^- S. ]
3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y( Q4 G: G+ U1 q
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水www.ds-hk.net5 K8 [/ x  H  I: Y6 X9 _0 F( _
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
: e+ b8 {( @% f. h+ H! }% M☆夜玥論壇ק材料（2-3人分量）
* m  m1 e% z' [6 x4 `4 o) k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
4 U( W1 c. h7 M$ [. n8 `☆夜玥論壇ק蜜棗4-5粒☆夜玥論壇ק0 E8 }7 W8 e3 l  x
烹調步驟
7 z& o9 A9 C; B0 E& U+ s8 bwww.ds-hk.net1. 粉葛去皮，切一件件。7 J/ a  \  w6 y' ~4 A) U! Q0 Q
2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。( r; k- J8 i) U. r1 ?
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。☆夜玥論壇ק) V+ i) s' e' P0 V4 e2 s: l# D
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62.醃子薑
0 |: i# \- T5 ]! [; L材料
6 B; Y) u: ^0 g* Q; I# gwww.ds-hk.net子薑5斤（可醃6-7小瓶）
# a& b- `3 b! `/ v: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋2斤=2瓶☆夜玥論壇ק( v9 q. i# d3 v  g4 v( S8 a
冰糖3盒
2 b) v8 O5 w# g* B% o1 e. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示
( J- P9 w# w) V4 P& X* s& R! ?1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
1 H& l0 y) h& [. {9 V& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l, B: z/ \' H4 g
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
; F7 ?# K9 J0 i# wwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }# z7 ^4 n$ f) o) h( Y
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。
: a) _% o  w9 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u6 ?  C" b' ?5 ~& o
3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。: l" Y* h* S5 M, b# x
4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
$ M- Y+ [9 i+ J! ^5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。
- ?3 q. }2 `7 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `- Y# u0 j8 [4 |$ }
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63.雪菜肉絲炆米
, F- e$ j" J- l0 R! t難度在於甚麼地方呢？
, f, b5 p7 J! v5 L# o# X. qwww.ds-hk.net第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。www.ds-hk.net9 n; X$ i! W$ m) I! a, u
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# h" R2 r0 S9 R3 w) c
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。
8 o0 i4 j( \/ u; a☆夜玥論壇ק秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。
; t2 E; k* a# A" Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b' Q9 P" h- c# n$ l
材料
/ Y1 t* K# A3 S$ ?% E+ I/ r☆夜玥論壇ק豬肉切絲
  N3 _2 Y; G" Z4 _☆夜玥論壇ק雪菜以鹽水浸一浸
6 J7 G' D, D5 T, M% B( |www.ds-hk.net切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
6 I" u" p/ t5 X( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K6 c  t2 ?6 \7 |; d4 z/ x, B2 h% f
冬菇切絲中芹切11/2吋絲www.ds-hk.net+ G0 S9 |  k  w3 }4 o1 U" ^
指天椒切粒
3 i( V) K6 g$ ^1 [7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米粉新竹縣「佛」字米粉
5 `' q7 X/ l) x☆夜玥論壇ק醬汁材料6 q: q% T+ d3 U" t$ I( p- T
老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e4 I. S" f' S/ U( z+ X
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \, k* d2 p! `4 M( p! y3 K: F
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M; f  [* K1 q
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。
/ b' q$ D. r) Z- b* T☆夜玥論壇ק3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?" s% Z* P( |
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
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64.涼拌青瓜
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) h' k% `" ~  r% K! V2 o% m; q日本青瓜2-3條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S8 e+ g: c" [2 E
葱段$1& i* O) Q" R: `1 z* _1 X! f; w
鎮江醋適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F) f4 W  S  x, G& S$ `
糖適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `) L! h! v7 [( _
麻油適量☆夜玥論壇ק$ f, i. f( K8 U0 a) i8 v
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |! o5 q; i" f
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。www.ds-hk.net# ^4 H' B' H, x9 c/ |  f; h/ N' ]
2. 把青瓜切成小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C! G# p# ^  \* U
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
. K+ m- [. M8 s4 _www.ds-hk.net4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U, D8 _6 N3 P& L
5. 雪凍便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {0 D, U+ U/ A: m

& G1 B+ z' B) \' `" g4 {* a" W( c: b☆夜玥論壇ק7 e5 e3 T4 o- D* t
65.鹹蛋黃炒蝦www.ds-hk.net: E  ?; l9 k6 K% E# v
材料
1 i6 A6 a3 w9 H4 W/ ]4 vwww.ds-hk.net海中蝦12両-1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e  Z) y; h7 B1 d$ D* ]1 H! i# K
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）
8 \' @* m# g. m  D# I6 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o/ n  G7 Y3 A3 D4 J
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。
$ z6 B* Z" V3 j; d/ d; X0 [☆夜玥論壇ק2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。☆夜玥論壇ק* m& F% Q# M; [7 {; C4 N6 Z
3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
2 s8 O3 }2 t. N5 j6 D☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T: R* V; V* [' d# O
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i. P: T" {! _' F' P* A
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。☆夜玥論壇ק. i! f9 J+ ?# }0 a. i, ^' p1 R
用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
# J# a) r, r) J. b* ]☆夜玥論壇ק落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。
6 f# _! `( V! \2 X5 @' A" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 ^0 c; l3 I, I. P6 V3 B8 i☆夜玥論壇ק66.花生豬骨粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]- W+ x* O% n6 N
其實煲粥有四大要訣
7 W) P/ O0 A$ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；
/ Y: C8 [. \2 p$ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
) X* Q8 {6 R. q3 m: d4 u8 Nwww.ds-hk.net（三）煲粥要全程用大火；
1 o3 \  [1 @9 c1 m9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F" P% L% X5 e4 ]9 p2 Q
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。www.ds-hk.net5 m5 P5 c1 W. S, v6 S: I+ a
材料☆夜玥論壇ק& `: q3 O' k7 S+ ]1 G6 a
一字排或腩排, `2 ]0 h' g4 |4 G
大粒花生米
" N! L, s4 W, F1 [# Awww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y" r' p; V9 S* J: m% D4 k0 R. B
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M8 c" y5 K2 l
2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
% v- r! ~( w! O$ [% X- k/ {/ E; ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
- `$ U3 N8 S6 Z7 _4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。
; H1 |- L8 R5 p. w. Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `% I7 Z# i. J+ t4 A/ t' ^
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。www.ds-hk.net! Z' q& r( x3 P" |. N

- t) t8 l( G4 T# d8 F0 Z$ K4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源67.涼拌豆腐
' g5 @7 o0 w0 Y$ x# G( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：麻油半樽
" Q. Z0 {! X+ y+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
" P  C; ]" H( i& x* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。☆夜玥論壇ק) ]8 s% Y4 f1 \9 \
2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
6 c+ j  L- ^9 J& m, cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
" E8 {* @3 G' {( q+ E9 c4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。☆夜玥論壇ק* B+ b$ O( T3 Y" m4 k! L+ u

2 Z! f. ~- P' V; }* qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C# _$ h" n& z
68.炸石斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k+ v; x6 q  M. k# ?& N
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）☆夜玥論壇ק7 N; d( s3 @7 u- U; S: W5 y$ x
材料☆夜玥論壇ק! ^4 T' O. a5 E; K& C- w
多用途麵粉（All purpose flour ）; }/ T% |! x, l. w
一盒蛋（拌勻）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H2 M4 K4 |6 e4 G
麵包糠（最好用鑽石牌）
& c6 g0 E0 r! C* Q( iwww.ds-hk.net他他汁（Tartar sauce）
2 N4 h" D& ?3 G1 `烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K  `6 o) o! Y% q, G5 P1 M
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。# ^" U: x! L+ A. w7 t
2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。$ f  c& X7 v, x; E* [
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。  A3 `. w9 q3 d0 h4 s  ^
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。" f& f0 |8 O) m6 c: g
5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
% ?8 x! Z0 w" m8 Q, {) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁
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3 |4 O. a7 j, g0 S. l6 G' Y/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源69.荷葉蒸雞' }( O* E5 k. O
材料
6 d' g5 ]1 g/ ?7 @) t+ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞半隻
9 b! b) O# [3 g; f' hwww.ds-hk.net冬菇10隻
- f$ a; O( ^2 m/ u. d荷葉1片
9 b! T& ]7 x' k% K☆夜玥論壇ק金華火腿5-8片3 Y0 [2 ?: Y, _5 X1 {
葱$2（切段）
  ?3 u" q8 p- q  P1 m: e8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑5-6片（切薄片）
' P6 R* I( X5 W3 q+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
# s# P" o/ Z6 }2 i. g; d: E4 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬跅軟，切一半，備用。
7 l0 N9 [7 H' w, [6 Y3 Wwww.ds-hk.net2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。www.ds-hk.net. S- x4 Z5 p" D0 C
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。
4 l% o9 L5 C: k# L/ l9 q/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。www.ds-hk.net* F! |' U7 V: R: Y1 j
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
' F3 e* O! D2 `. @www.ds-hk.net6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
  u7 E3 _# n0 T" N' Nwww.ds-hk.net7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
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( M4 k- x1 G  ~- M- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區70.滑蛋蝦仁# N# e" b4 I& }5 G5 K
要訣在bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W$ p! a: r  O+ F
（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。☆夜玥論壇ק" X$ E1 C7 W/ ~$ X* \4 z
（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |  z/ t; K: [* N
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
# M# r7 r" ?9 z（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。  K9 \, V; }) U- L" _- u
料鮮☆夜玥論壇ק/ }( {9 x5 _( d# @, u1 ~' @; V( E
蝦1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t! X- r" \/ l6 P8 U! c8 v
蛋4隻
) d2 d7 W( Q+ V2 A, Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U2 |: \! M; b( ^4 O+ S, u
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
8 G* {- d) K: R9 j. [9 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱切葱花bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G) u7 W% w. g+ R6 o5 V) L8 p( \2 Q
烹調步驟
8 r  Z7 O5 i% c0 L- t, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ G% \8 K9 u$ U* n' r- e! f4 U
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。www.ds-hk.net+ @8 G8 T$ M$ {- d( p" M5 G7 j0 D
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
4 X( E+ v. q7 Kwww.ds-hk.net4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
) V% p5 j* `) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
0 b. x3 m( s3 z' m8 x. ~www.ds-hk.net6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O, L) T# N8 x3 @7 L/ a
71.上湯白菜www.ds-hk.net" v/ U( z1 U) _5 N, c) K1 b
材料
+ G0 x3 _# t- r9 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜膽三斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q" D( g' q$ n' ^
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i# e5 N3 M9 ^, U( L1 P' x, R/ B+ D
煮法：
9 c" N) j+ ]- ^# n0 S: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E6 V0 q* k) j$ i7 {! ]& x
2. 將出了水的雞殼再清洗。
  S& a2 f6 W- W1 R/ r1 [' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B; }) Y' Z7 `* Q8 j
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。www.ds-hk.net8 A; ^/ w3 X% _" Q& P% B: O" v
烹調步驟☆夜玥論壇ק9 O6 Y% y/ D8 t( n8 R
1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。
+ d' V' ]9 x) W+ A* v3 e$ Zwww.ds-hk.net2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) G$ o4 ?5 b; e2 Q; w
3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) I; r6 ]) k, ^/ y% E" _
4. 將白菜排好在碟上。
- }8 T0 n4 b: m# ^' B7 k# Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。7 \- T+ `  G7 U$ M3 z; D, [

" M# _$ |0 Z: l: q; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源72.煎䱽魚☆夜玥論壇ק# [6 Q. s0 W. g7 f$ ]# r* \% f9 G
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成☆夜玥論壇ק, S3 G! H' ?& m
材料
. g( B( w! Z- Y4 f) D4 ]9 l+ j& |$ k☆夜玥論壇ק䱽魚1條（大概$12）
5 U- y2 Z" B! I, m3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭5粒（切片）
2 w; `) h3 @/ v) i5 F" T7 v4 W2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒2粒（切粒）
& ^% Q8 z# }1 R' y☆夜玥論壇ק烹調步驟
7 u* L! e. o6 N; Bwww.ds-hk.net1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S8 R! v% D: m8 p
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
/ U) @" b- `2 Rwww.ds-hk.net3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。☆夜玥論壇ק) o0 ~9 t  f4 @
4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v9 v& V! B% I  }* j- E' x" ~- }
☆夜玥論壇ק' H* e, g  ]- S
73.芝花魚球; P. o3 P% p* P! K2 b7 N, t
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
$ W, h  s5 G6 w% ~% k; v! }' d☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]7 A+ F7 e; n
桂花魚2條www.ds-hk.net& D# J# ]/ V/ r; y0 Z
中芹1棵（切2吋長）☆夜玥論壇ק# V, |" T. x" s4 O$ c% n7 L
葱（切2吋長，只用葱白）☆夜玥論壇ק4 B" a6 B# |& y: s: }, j. m) @
蒜頭、薑、紅葱頭少許
; o: O" u3 P6 \- o# U1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a" V7 b* i# z  _1 l
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻☆夜玥論壇ק% D" J# I8 P5 W, s3 t
烹調步驟
" n1 _( z: m6 H* w$ L# u/ i& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
6 e- H- R' B- M: d! V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J+ l, G/ X% v4 p8 Q& x
3. 先將魚走油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 c0 }/ L" |: |5 y& ^- _5 d
4. 將中芹和葱白分別走油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y1 g4 t' [+ l5 d3 L
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
: o% e9 f; x6 [% c; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
5 K/ h5 M5 `% m- ^* Z0 q% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d( C' g$ q0 A/ T0 _9 Z3 C
74.凍蟹材料
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烹調步驟
/ x; `( q. X# }8 \0 Awww.ds-hk.net1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。
& D0 M* C3 @. `; Z) Y+ y# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
+ N/ \* Y6 y: l$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。
, M  Q! R5 r6 `7 qwww.ds-hk.net4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。www.ds-hk.net" `! v- d8 D+ Z, A! M; c' x) Y
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w& o, }- S6 M) v* R* e8 ^
豆角15條www.ds-hk.net- Y% V# _6 D+ d* Y7 h+ j% t* Q
菜脯8塊☆夜玥論壇ק' P# c  V' Z3 H% @; O  p' [- k$ K
冬菇5粒叉
+ j6 V4 b" R3 Y7 o4 I- C6 t! E4 s+ V; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燒5片www.ds-hk.net3 ^5 H3 ^5 f3 O6 U5 `7 n& K
烹調步驟0 m- n' C" Z- k- r- ~, H) b7 I% b
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。www.ds-hk.net' O. a5 h( h& ^! k4 \
2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。www.ds-hk.net; y* ~/ K$ P1 l2 {2 U( @* Z
3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。. D5 F' C. Q2 I. a! r- O' D$ I9 o
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。www.ds-hk.net1 A% G0 V" q" \& F; d; r& h0 Y
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。☆夜玥論壇ק! R8 R: y+ H& q# S2 ]: _

4 G. u: |3 A. G: P5 ~www.ds-hk.net76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼
' ?/ F3 p  z) T, I) P: K材料
9 A( T1 h$ L0 O5 x, s☆夜玥論壇ק薯仔4大個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?. E2 D! k9 @7 B: v
番茄10個
' Q) I: P- w4 r3 o& A- c7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治牛肉（豬肉也可）$5
. T& d4 O6 c5 G醃料
' x* ~$ j/ ^  R: l5 u- _# b" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）
, l; F3 c" |  o- I5 h* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^  ~9 o4 u" r% y8 ~% M( Z
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
8 @2 ]" \/ c& d8 {# `☆夜玥論壇ק2. 跟着拿起，去皮。
8 E: O. c" y3 K% }7 e3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。☆夜玥論壇ק3 |$ O0 [& ^+ `, O
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K$ Q  f" D$ z( r
5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
- O! J5 a/ f4 J5 l7 P! X# h8 Fwww.ds-hk.net6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。& n9 H" u6 a% L% D# w2 p! o3 T
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。
1 \9 A/ G' v- s8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
9 E5 q  V4 D, ~, R. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net( u+ E  ?  ^7 {, T$ g" P4 s
77.豬膶煎蛋湯
; F  X& x( q. G0 m; H5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
  F* N7 s5 S/ S9 _) ]材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h  W0 b; ^; m+ z& J, h" i
豬膶$10( e( e) u# Q. ^. f7 \9 D
豬肉$15蛋☆夜玥論壇ק: J. L( ~) k/ z
4-5隻薑片（先拍一拍）
, _5 u/ k; O% t: Z  o0 N- I☆夜玥論壇ק大量（約10-15片）
/ w8 T" [6 M7 H7 x9 m8 h& n6 T( Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料7 m* t' K, ?+ m1 |# J# g1 w
薑絲適量、生粉適量☆夜玥論壇ק# Q& w' l, J) t/ w: Y! A7 v
烹調步驟www.ds-hk.net/ W- D5 c/ S2 I
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。
/ t( n, p$ }8 I) L7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。3 X& v5 ^- P9 ?6 _
3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。www.ds-hk.net, }+ Z( S, y* J# [0 ^% m! e% Z
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G! ]+ ]8 y; R8 Z0 q' p) @
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
0 ~  o0 f5 J) ^& \) Y' q☆夜玥論壇ק6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。
' G4 R; q4 B" v) s# ?9 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% V3 z7 [9 p  `  ?4 m78.梅菜炆五花腩www.ds-hk.net" T( R8 x; A' r" [( }
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h# h% m/ a, ^7 b& l8 Q1 r2 C
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
& N! _% \# I5 u$ q! ?; ~0 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
* q8 `+ Q' g2 B+ Z% t; @- N8 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
+ w4 S) p9 ~: z, @, gwww.ds-hk.net竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。☆夜玥論壇ק% u) T' R5 d5 Z7 N9 i0 D6 z
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！☆夜玥論壇ק! K* U- U$ q+ L6 g9 s+ R
材料
3 l3 `/ ~, J# e( Bwww.ds-hk.net五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
% H( \* K; f# i0 u3 {烹調步驟
3 {; x. O+ [5 C8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
# m3 |& `: ?* J" ]www.ds-hk.net2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。☆夜玥論壇ק8 K9 S# Q; q4 }: `! {4 Y9 n8 k
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ w6 \3 p' }' {+ x4 X
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \. H1 n4 V. K' N; d  L  T
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l1 r0 e3 k3 z

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材料☆夜玥論壇ק. p  Z$ |7 K# p! E4 S
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
  m& N+ s5 I7 Z/ S8 j: R  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甜梅菜5-6棵
& C, S9 X$ u; O" P' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟( O/ R/ U! A( X, ~2 r% `) ^2 p
1. 豆腐斜切片備用。
# p9 G4 k) ?+ j0 B# N1 @* }( j2 a$ `2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。; Q$ Y9 D/ C% {7 ~4 o
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l2 K% N" J& p+ k. L
4. 用油爆香梅菜，加點糖。☆夜玥論壇ק3 N9 P( K) l# x2 B
5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。☆夜玥論壇ק% S1 h/ B# T1 }
6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S% h& m( N# e8 G- T
洋葱豬扒
5 D% z! S7 B2 [" a, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。www.ds-hk.net2 x4 U+ M$ W& R9 D" k
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是
. ?. q/ l( ?: Z' [4 b% B  Z（一） 拍鬆豬扒
& R# D! A- \4 M* h& m6 g5 o0 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
+ J9 N! K; U! ]/ v6 L& l4 n☆夜玥論壇ק材料
- G4 s3 K$ F% A5 ?: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e" [: ^8 K  J. F8 a. \+ h) k- i6 ]' U
豬扒3-4塊（每塊分4份）☆夜玥論壇ק6 j$ x2 p& u  r* @* R" _0 d. d: F
蛋白1隻
/ a) [8 F1 Z: Y: N7 B+ I* ~+ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h, x! y! t1 l. M' u# S8 s
1. 用刀背將豬扒拍鬆。
2 M3 l0 M4 q. l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X6 q( r8 O- p* C' Z- ]
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。, s: d5 M, n# ^. x) x
4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。
: X" ], R  S. N  l3 g5 B☆夜玥論壇ק5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。, a, A( Z8 f. ?; r) ~. o/ x
6. 以中大火煎熟豬扒。www.ds-hk.net7 j& ?. ^: c/ y, t7 m
7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S  [, ?/ X1 t. D. ?
貼士
# }- w6 E! }* O0 O! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y5 m3 ^% h) d6 ?5 A
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。
% h% h/ w$ s" ?- nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源80.豉汁蒸排骨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r: @$ h' W3 e: j( O5 J; y4 c
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
+ a" g8 {9 b* s1 K$ @（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。☆夜玥論壇ק0 s" u& _1 d5 L" x* o- R
（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ c9 E5 f9 h% }2 R" K. G
醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。+ d7 G7 g0 M% i2 J  E  c
材料☆夜玥論壇ק5 w0 Y$ d+ x) Q* f) ?! K
一字排1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H0 i; d: G" O$ T5 j
豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）8 O5 W4 e- J; O# V, D. {
蒜頭6粒（切小粒）☆夜玥論壇ק! R6 c+ K7 B) j4 t2 ^0 H
指天椒3隻（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]! ]1 R- d$ M
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
- ]+ q( @: s2 N% \; }烹調步驟
7 D2 J3 _% K+ K9 A7 t& G$ K) h; Iwww.ds-hk.net1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: B* B4 u( C! D* R, ?7 y* {
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
# F2 ^7 S$ S; q( Q& Z# x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加入生粉，拌勻。
7 b4 s, N5 I# G- W0 {( ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後加入麻油、油、水。% L+ Q2 d. \2 `7 T
5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
7 Z. M" R+ N1 j7 }2 _5 @☆夜玥論壇ק貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y/ ?! K3 j2 Q

- }% S9 c: w# L) M6 F7 Y0 Z4 H4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區81.鹽水餸菜炸豆腐
5 N" e- |) N% e$ D2 c# P$ n☆夜玥論壇ק材料 硬豆腐兩磚! r, X! h' {: w" O- k- d6 S
蘸豆腐4 L6 H& n* |' s* J+ U5 b: P" D
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗
; }" x$ f4 P1 m6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 Z& \! q0 N4 _, {+ U☆夜玥論壇ק1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
+ Y; `$ @/ w: T2 f  ?$ X2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。www.ds-hk.net7 a! n* U" y. a2 @6 r' _
3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。☆夜玥論壇ק7 n6 O% d; C% B  a
4. 用紙吸去豆腐的油。
& x7 M* B3 N( k% |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。
" x0 j( q6 }5 l" {- e  [% P7 ~6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。☆夜玥論壇ק& \  |8 }: x: d$ m
醃鹹四季桔☆夜玥論壇ק1 J' J' ~. ^  C8 X7 x
材料
* N3 B; P2 f% J& J& w5 V4 p4 Owww.ds-hk.net四季桔40-50個; }/ Q: k7 N1 i6 @# T& B- B
粗鹽5斤
7 F5 {) e, U& u0 i6 E密封樽一個（8公升）
( G" \0 Z& G0 O2 r2 c☆夜玥論壇ק貼士
" G$ W3 U5 K% B& [4 s: J8 Uwww.ds-hk.net挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
) W$ i5 k: _' V7 Kwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G, @( z9 _2 K- X/ w9 N
1. 先洗淨四季桔，抹乾。
) C& `9 }* b+ M) y( S- q, [$ ewww.ds-hk.net2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
: C; \& Z8 W) \3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。
$ Y1 Q9 q( b0 r1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
, b/ P% v# w5 r- X6 y8 \☆夜玥論壇ק5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
+ p1 ^' a6 J$ S! P" N3 t4 ~) ^; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! V- j7 A: s' B' S( d3 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區82.葱菜蒸牛肉餅
* J( M5 R0 A# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
& t( F+ ]( \: e& S4 ~www.ds-hk.net免治牛肉10両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p3 _% j) J$ ]) `* E
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
0 n6 w3 d/ O* G牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
3 [" U* k# B% a' ^# B$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
7 A: R9 r2 S( M+ r% M* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
. {8 T* m$ V: q7 W6 C☆夜玥論壇ק2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。
0 k# G0 [  L+ G- M% Owww.ds-hk.net3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L% p5 F. \) B! s2 w
4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。
  ~# w) M, u) U9 L6 A, l' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f/ g8 Y2 [8 M; e
83.炸豬扒
5 W+ R- V6 e9 ?% \5 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
9 Z) A& m0 c9 u7 r* Z$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
: h3 I! N4 @& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚& \# v7 b1 w9 `
多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）1 {# K0 o4 I2 ?+ K: ^# c9 W2 i
蛋2隻
& _  r* T  K2 d9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）
4 N4 j# q; n) q2 N2 V" ]6 y9 Bwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S& `/ Q0 {( v7 c, p; j, ~. b/ r
1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
2 a0 u% S4 D) Swww.ds-hk.net2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。' H" q# G# m& K3 a4 w3 w
3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。www.ds-hk.net# m& X$ N4 T$ B3 T& c
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H' R8 Q8 {" `: ?1 |  p
5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。0 O: [2 s; X* m  E
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84.蟹缽 ☆夜玥論壇ק3 J  P, A. M+ j7 e
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T# d- ?- R9 N/ b
膏蟹2隻/ M5 y' r+ z( ^3 \; S
蛋8隻（打勻）www.ds-hk.net5 l; O# Y6 W3 D$ s) C  D
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
1 O1 |! _; M. n( e; r% |. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H7 S" ]7 N( ]8 k
烹調步驟
7 g6 Q  {4 ^* r) q8 g, U; \0 Q☆夜玥論壇ק1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
# t6 N. J0 Z9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。www.ds-hk.net" Y( d; s  M, U* {2 V
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。☆夜玥論壇ק% z9 p! C& r% ]4 C- A9 u
4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。☆夜玥論壇ק' ]- O& N3 V5 t) a" P! f
備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。www.ds-hk.net* |4 [5 l$ M5 E  u# p

/ l* O+ ~3 K# h5 C85.北菇滑雞煲仔飯☆夜玥論壇ק# @. T! H* D- ^* ^0 b/ P* E: P
其中最重要的竅門是：☆夜玥論壇ק$ f' F0 h+ C' p
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
0 q# @" U% z- |3 I# }4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；
$ o/ x8 I& V; G! m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三）要用大量薑絲；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! J1 u6 E, N( l  m" J
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
' l! I3 g( C" H1 rwww.ds-hk.net材料
& `" h/ {5 n9 d/ n# [/ ~6 r. n! C! |www.ds-hk.net雞（斬成細件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C3 w4 M# |# y( C
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）/ m+ g% x$ \; c" q0 R; u
10隻薑（切絲）www.ds-hk.net" |' |! D% f- j
米（洗淨）
* a0 y: ]* m  F% x, rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק% u. T# T8 n7 o8 m5 P! f, Q& g
1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。☆夜玥論壇ק  X! K" V: }  P3 W) _: I
2. 須備一塊鐵波板。
0 v* {% j0 ^2 D% h! \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。☆夜玥論壇ק7 }9 P6 l- V. e, k6 {0 o
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。) o5 N0 L: L" o: w4 Z
5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。
# @2 d" i8 Q2 I☆夜玥論壇ק備註：www.ds-hk.net3 Y+ M6 B; K* C' X
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N  p  r# @8 Q/ ?+ t
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。( b. p9 v* ]& c& E' ]1 R/ N
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86.茄汁蝦www.ds-hk.net% c. B/ ?+ D& x1 Z# Z
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D* m: V/ Z( n; |. e( n2 g' ]* h5 R
材料
; W& r0 |; e/ n1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦或虎蝦
9 a6 s/ A3 I5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑5片www.ds-hk.net( P" H1 O6 A; L8 I1 V9 g
葱（切段）$3
% {$ `/ R# i5 U4 m乾葱（切薄片）8
+ F  l$ e% }* N) n% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粒蒜頭（拍一拍）3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J, C; F  ?# f4 u
汁分量比例bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q3 h& {# }$ u1 m+ d+ [6 V2 d# x% @
茄汁2份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j8 O8 e% a) b
喼汁1份
  r' e$ f1 K1 w. w$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水1份% F7 G6 i" \: G" `2 H
生抽4滴
0 A% t. o  ^3 Y/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖少許www.ds-hk.net( {9 m  r% c: t( g5 H8 N
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。☆夜玥論壇ק+ @  W' C( N/ M2 x0 q! Z5 g3 A
烹調步驟( _6 }1 `. k4 ^
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  y8 z/ b7 f" i
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l$ k0 \9 D3 m3 Z5 n
3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
. |$ I8 H: C6 Q( z0 v" u2 F0 o' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。) J; l  a2 v& {; H$ E5 D6 M% X

; L& i- g9 I# d* O* N& Y# b/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源87.齌
3 C( M1 l8 g. U; mwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l; b" h7 [/ @! D9 `4 z/ E

, T& Y5 l$ c& J/ |  M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃芽白最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W) D; }8 q* F7 e) n
冬菇
  l  Y; N4 P0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雲耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?: p. Z: a% g0 k2 {% C6 z
粉絲
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荷蘭豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _0 q0 b8 t5 e& [% W( Z
生筋
  e3 h: K4 W5 k% W白果
9 c: \6 @& j  V; X! v% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
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4 K0 {7 d/ Z# k# U3 b0 r$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
9 @! ^( p0 R  b, v) F☆夜玥論壇ק3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `4 P1 Q3 i2 s3 {- H0 w
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P0 h+ ]/ X5 \6 }6 v
5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。
- [- k1 ~- B" T. O: x% C☆夜玥論壇ק6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a6 O/ C/ Y) n9 b) z2 p# m
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2 u( X9 O! G% w+ o9 u- x: ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區89.蒸東星斑
+ V; Y- n: [! s( s蒸魚有幾樣東西要緊記：www.ds-hk.net- H. v2 X( B2 @  S) ~# w, R
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e) Z2 \5 g: v8 f' R
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。
1 C% k3 D* L5 _* B* F# c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
! W, [( b$ c  g. F2 |8 d0 B- [' O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {# k0 M. _5 I& X* Y$ W
（五） 魚豉油一定要自己調校。www.ds-hk.net( R3 |& k7 @' d1 ^6 V
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J/ v2 }* ^% q+ c' b; B
（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w( |. B; B' b" N& o- `
材料
% E1 L' O4 J- d3 r( @! Iwww.ds-hk.net東星斑（12-14両最佳）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }* y. h( N, N
1條葱段$1
; F3 C/ l  }- f% q: Uwww.ds-hk.net葱花$4
) @) T# D. T) i* ]. G+ {☆夜玥論壇ק提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i- g" H. \7 x# ~. y3 f6 d
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
7 |' I( b6 `$ [* o! t6 M7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。
8 @' {1 Q9 u  s. pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。
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烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I( f+ n" r, t% s
1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
" Y2 y; U/ R: x$ B7 `' T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。3 F. G* p3 B" \1 y9 U) J
3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n0 ~9 O/ S2 }+ z- z3 D! k
4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。
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90.蒸水蛋
+ ~% A$ X9 b; z& ^. }www.ds-hk.net何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！
% |# a* j/ Z" k9 p0 K! y4 G3 t' V2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料( e; V7 f: m3 k
雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
& D4 i+ O  |7 ~( B: I( w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K) U4 }* V3 v
烹調步驟☆夜玥論壇ק' D, h4 ?2 q' y" S% m
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。
5 M. P6 \5 _  ^! T5 j# o1 R2 w4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。6 o" A6 g: y; ~( p* O) u1 t' N
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。www.ds-hk.net# [8 q- E0 f0 w9 C7 b
備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。
* Z7 B- E! j0 x& ?0 g: I( awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p' m% _& N' ]9 I7 a2 _3 e+ t3 x
91.煎藕夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# t% a. F$ b, ~0 }# c
材料
) w# Y( K7 X; z' V# ~蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）☆夜玥論壇ק1 M; R: d6 H3 J' ^
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）( |& P; T) R, Y4 H
葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）www.ds-hk.net+ H; [3 N+ B/ w7 j4 N! K
豬肉調味料：7 G& P. u9 O7 y! }. D
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
' k( C! N. e' y+ G7 S, W* Ywww.ds-hk.net烹調步驟
9 Z2 x" Z. \5 e# Q7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
$ W6 k, [* I% K. J  G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }7 }+ q  n$ @/ I0 ~
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
% n2 l, s4 b/ q1 f# a7 Z4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。☆夜玥論壇ק5 Q* s) `2 o4 z4 q
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。
  h8 \8 T/ w$ Z6 I, P3 H- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
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; B3 h  \( x8 p; d; P☆夜玥論壇ק92.煎蛋角bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [- Z, I( ]4 W0 j5 S8 F
材料
* r# N8 `+ s8 [# J7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y' z0 w" N& E! f4 s
碎豬肉$3☆夜玥論壇ק0 @; Z7 \' R6 Z; U
洋葱1/3個（切成小粒）www.ds-hk.net2 K" a9 ~) E# o
葱$1（切成微粒）
9 q8 _+ F* Z# @; Lwww.ds-hk.net豬肉調味料：
7 P: L+ M! ~  I/ h( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t2 y* E' @2 U! Q" C
烹調步驟
  h: |' Z3 j2 m+ U6 h* g" G: \! p3 L☆夜玥論壇ק1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
6 T0 ]  i# Z0 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
) Y2 v/ O5 V2 F# k6 G; R% b0 t( g☆夜玥論壇ק3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
  x+ n2 k; W/ V8 Nwww.ds-hk.net4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。☆夜玥論壇ק7 S" n6 O& s+ V
5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
' [3 e! Q: y( `* n, T  [' x+ C/ N☆夜玥論壇ק6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h, r" G) X% }
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。
- ^/ [3 N7 T) v0 n# V# ^4 |8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
/ f! g1 Q. g7 j" }www.ds-hk.net注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。www.ds-hk.net, \( H2 i7 j9 i- U9 G
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94.滷水乳鴿
5 X5 E# p- q4 s9 y☆夜玥論壇ק材料：
5 o4 G) u9 {5 Q8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳鴿（洗淨）3隻
3 h3 U' X  N+ J$ Nwww.ds-hk.net滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両
2 G6 L  H2 T! J0 P$ f7 H: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
. n2 z( e2 P; s6 g, x3 {☆夜玥論壇ק生抽1/3樽www.ds-hk.net  u' K% z0 M# b$ w. A' W5 r5 Y
砂糖1.5斤www.ds-hk.net6 f$ |; f5 y) B9 \( U
粗鹽6両
. {9 [0 L  g+ K1 awww.ds-hk.net水5樽（用草菇老抽樽來量水）www.ds-hk.net! a3 }( o" ~6 F9 K" W
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c; A3 P2 [6 I5 H8 c- k
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。
. H7 g5 W' ^, o) A$ H1 I5 h+ [% N☆夜玥論壇ק2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。0 {5 V' F: k8 G, _3 z# f1 a4 W
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |/ y2 Z7 Q1 h  f1 ]! ?
4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
) Y* R5 ?/ n9 X$ s! y1 b1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 抹乾乳鴿內及外。
. _1 _+ ^3 e' j5 \/ i2 l" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
5 @' z1 O/ @4 b8 ~' T0 p6 F1 x1 r3 s☆夜玥論壇ק7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。) P3 I. R$ ]: P. ^9 e
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。. [6 ?* `% b4 ]$ l7 i/ }

3 r4 `1 r/ L5 O$ I. W7 W# i; d- c( s* P& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源95.老少平安
, H) L9 f1 N6 \( r+ `# ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B/ J! I8 z& q5 \8 u4 L9 G% S
布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
7 X* Q* u5 w6 @0 s, Y9 F% z- u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
) w- z; X$ Y- c+ |, ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半肥瘦豬肉（$5）剁碎
1 T& b/ L" @& H' I- i1 Z7 E7 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫茜切碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q  ^5 P' T! T2 W
葱切粒
" Q1 h6 j4 o- T蛋1隻（只要蛋白）. G# X: n3 k5 H1 r- E
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P% O, J, F! g( w
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。
4 X7 ^: J+ p" a7 V! ^$ C& f2 n& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
" G2 z5 e+ x& j# S8 E6 X) ]3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。www.ds-hk.net( E" s5 }$ P) w
4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
) F9 r  A/ Q/ t! @  uwww.ds-hk.net5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B8 ?& }& j( {- B5 Q; A
6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G1 r' a; o- o; e- }6 {
7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。5 r7 e! ], X( _- [* h- Y5 X/ k
8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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