[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y9 x6 X/ Y" j
紅蘿蔔        40公克www.ds-hk.net9 i( q  L( ?9 E; H4 \
白蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 h) t! s' T+ a( n/ X
鮮木耳        10公克
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蔥段        30公克
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7 K5 P8 p4 B9 Z; w' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水        1大匙
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# F% B) t% O, P" u$ d3 r☆夜玥論壇ק水        200㏄
0 l! f; |: ]( ?9 d, h鹽        1小匙
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4 r% I( u% P( I% N6 _$ s+ N8 Q香油        1大匙
0 Q' n$ s  w- u; _9 Bwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
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【做　 法】www.ds-hk.net" ]5 k5 z# n: ]% w

8 j/ r1 W" z9 l# f☆夜玥論壇ק1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。☆夜玥論壇ק/ t  n" S1 a8 N' a4 v
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק. f2 x2 L( A! s( e
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。☆夜玥論壇ק8 [' y& f, ]" ~" Z7 C
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。www.ds-hk.net2 c# ~1 n/ c4 r: x0 F; s1 Y' w
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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