[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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% b7 [; f0 z2 P, a- F! l☆夜玥論壇ק去殼明蝦        350公克
, b$ Y2 g' r2 }☆夜玥論壇ק鍋巴        80公克
3 N- h7 N( O1 O. m8 }8 }0 H3 qwww.ds-hk.net紅蘿蔔        40公克
3 j$ i' X  G- L- v% t2 s/ j☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; j  _$ T3 E/ w1 L
鮮木耳        10公克
4 T" d) ?7 [, Z0 E☆夜玥論壇ק竹筍        80公克
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薑片        20公克& f0 N6 X* L+ _7 q5 u( {
太白粉水        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N/ ~' U0 w! U0 ?

; F, Q3 t; g- V3 w☆夜玥論壇ק【調 味 料】& \% ]% f% C7 }2 |3 P9 g2 k

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鹽        1小匙www.ds-hk.net3 U5 l; s: w. m/ a- X
糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W2 q4 v2 G/ G7 \& `- `5 v6 |( y
米酒        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Y( a/ _$ v" [1 a$ M
香油        1大匙☆夜玥論壇ק2 i/ o. h, `2 R: h
蕃茄醬        3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v9 Q7 J5 e5 l4 c
白胡椒粉        1小匙
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* \) e. r% t/ V) G( }☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
  x" d% O# s$ ?/ X5 I+ s2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק- {+ T& l2 s% A! C9 Y
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。* C: J( o; u2 ?; Z8 Q- V4 ?6 j
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
+ `% C0 r  ]; @/ d' l+ v) c" X☆夜玥論壇ק5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。' a( f1 w2 c& ?
6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J, p$ l# e$ u  `3 w/ R0 w7 e
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