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[中菜] 水晶蒼蠅頭〔已檢〕

水晶蒼蠅頭〔已檢〕

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【材  料】
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皮蛋        2顆
8 \/ Z6 j4 `2 J: B9 x+ b6 I☆夜玥論壇×§韭菜花        150公克
: w' q) k- I. s* b' e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區豬絞肉        50公克
( S- f8 `, l; S" [. X- k$ I: @www.ds-hk.net辣椒末        1/2茶匙☆夜玥論壇×§+ |+ ~0 i5 P  ?" T- B0 x$ I7 y+ d
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【調 味 料】☆夜玥論壇×§" s! e' Z; x0 l+ {- w2 l, e
www.ds-hk.net# Q8 a1 a, H& I2 Z
鹽        1/2茶匙
% ^( K5 O' P) D& S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞粉        1/4茶匙
9 |' L/ w- \% d2 E- {☆夜玥論壇×§4 o' r2 y( x6 P7 a5 l2 A0 F
【醃  料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K1 m6 ^4 Z6 P, l9 e1 Q6 R7 W* P
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醬油        1/2茶匙
4 d7 N. g' J4 e' r: }6 U! g1 F5 R太白粉        1/2茶匙
2 t3 A5 i+ P) M6 `* Y1 s! K. d
" u3 Z2 b& d, f/ ?! k3 ]0 W+ @☆夜玥論壇×§【做  法】, m$ G: f2 `" R+ }

3 q* n( T  T( P( j- P☆夜玥論壇×§1.皮蛋放入滾水中煮約5分鐘,待涼後去殼,只取蛋白切丁,備用。
6 N" r) V4 l3 s* g2 W' X" h2.韭菜花洗淨、切粒,備用。☆夜玥論壇×§1 i0 `2 F. }" g* ]  w
3.豬絞肉加入醃料拌勻,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b+ C0 N5 I2 w# a* r
4.熱鍋,加1大匙沙拉油,放入作法3豬絞肉,以中火炒至肉色變白,再加入作法2韭菜花、辣椒末、調味料,以中火炒約2分鐘,最後加入作法1皮蛋白丁拌勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]
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