[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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. x+ e0 F- y3 @9 E2 T& k/ m" S7 t☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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. S9 _% d# n3 E1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
  x; D1 W0 ?" y" {: B(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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2 d. p: j4 M1 W* D4 l, Ywww.ds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S; w/ v/ }+ l" e+ w+ c3 Z8 q

$ m9 [2 L' u2 k) _& ^$ G! V  a! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。) r- C5 A, V' v0 D3 ?/ w2 u( A

' s+ M6 u* {0 y4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]