茄汁鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許www.ds-hk.net/ h8 ?# I* v4 q$ Q( _# Q
8 j# h3 B7 _1 x% v, b) O4 G& j調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D& P% a, u6 c6 C# n3 K% [/ d
( w: m! l- Y5 z7 q K' @☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f& _6 m- A1 q$ w
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
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" n" r- g6 N2 m4 {0 T$ u) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I( J) U$ _& U
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o% P% d, K9 F9 r! B, t
8 O9 d# D$ m" B @4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。0 k: `. B/ S- n. E% V+ R
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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9 P" e- l/ f1 m" x! N4 |: s) f: ywww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
