燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
, W" B3 @; G1 M7 B- s* q) z材料
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覆盆子果醬酌量www.ds-hk.net7 ^% A0 m1 r/ L5 X. W' y5 A% z* z
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, q/ `! R. E! |' P7 ~☆夜玥論壇ק1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。☆夜玥論壇ק8 g* o6 n) X, {1 w1 b
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，www.ds-hk.net7 H& I. v& _) L, i( h1 l
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G, w/ M4 {) F3 e3 X! t
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻☆夜玥論壇ק& k+ A' g, r& K, P$ J# b
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p' {; s& Q2 B+ m1 ?3 F7 z
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。* L% T; E# @ R0 ]
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，www.ds-hk.net" }+ U2 t" g3 F( m3 B
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g- ?+ V5 P* v! b9 [$ F' w' a+ F7 N
還吃得到自然豆香喔~
0 v4 R7 }3 _) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
0 Y) y; ?& l. N$ b選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `4 b0 |/ @' D9 e
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，☆夜玥論壇ק: @' z3 f" Y0 T! D/ j
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，www.ds-hk.net& @! W- W! m4 g {) N: e$ N) T
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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準備容易，做法也超簡單。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c$ m8 P! Y: }# t' d/ A
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 www.ds-hk.net; m# Z- m( |$ \' b4 k1 n
(口感介於布丁與豆腐之間)
) m) e/ n K2 n8 j不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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所以成品也十分方便再做變化，
/ [ Z2 i% I5 W9 \☆夜玥論壇ק鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
' o2 V3 J0 j! N+ a+ I1 vwww.ds-hk.net如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
6 ]3 E! N) a' v更可當成美味輕食甜點。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~ p, U2 O* P# r j
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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