香辣雞排〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1493個瀏覽者
(1~2人份)www.ds-hk.net7 D+ z3 @! E1 s8 F
+ P, z5 }& ]- H3 ^& b0 ]☆夜玥論壇ק食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
& u0 ~1 k) o! E( x$ v8 I9 e; w& o
( `0 m. J/ L; H. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C- e% C2 {$ ~! P# E
: }' S* F6 y* k* c
調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量2 {6 n5 z+ E" w0 E2 J4 g: \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n2 s2 M; f% g: U3 z# ]8 i, D. v/ H
做法:: @0 K5 k) i% c3 V# c
$ p. s/ o: @. Y! T" Vwww.ds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
6 v( N- j0 U u9 o5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 e0 s% g( r6 M1 l( owww.ds-hk.net2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d, @# R1 {: h' J( B1 i! i
( ^1 R5 m0 z( `" lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
) y; t' [& p8 P9 e4 A2 e' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d& L) Y) y; z6 |9 p5 i
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i9 |8 `- x$ n3 i, o
, W: G! h# U, Z☆夜玥論壇ק5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
7 [: B) U1 q0 H* G* }9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; }4 `# D( b. i- H4 Q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
