香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o T: P% g/ _0 p
! N5 X) c8 Q- O$ V# e5 `www.ds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
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, i4 I# l; ]- D) u0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L1 r: F- N8 a+ j* G a! X: H9 E
2 t$ ?0 i( u; ^: ^" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O. s. r7 E) ^) q$ n
4 X, \, d( _( O3 _: d( |4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) g+ b% A2 j5 B/ f1 j/ ]9 i
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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