義式香料烤旗魚〔已檢〕
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(3人份)! ?: v/ D: g4 H( m' C0 @, i
; H% S4 b( x1 ~% }4 G+ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆$ s; H% [! B2 ~. y
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做法:
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1 N I5 P4 w6 R' v Kwww.ds-hk.net2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t0 W" D. i8 s7 b) ^3 f8 H7 y4 t
- z: \) Q' _" A9 x0 W, V1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。( C, X/ n: V/ B* E& s, O) C8 f+ j
. R8 n j! L2 n4 e6 Q, b☆夜玥論壇ק4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。; B9 M1 o- ?4 {/ J. q( I
& K9 t5 F ]" V# }; [" M; w( ~☆夜玥論壇ק5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
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如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]
