[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲☆夜玥論壇ק& J9 ^$ C% t: s% n5 Z0 y- V
約4-5人份
, i5 @& C; `: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:www.ds-hk.net0 {. Y  I! ^/ d& o! Q
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P" a( N- b/ u$ K- b! X( m- z2 K
豬肉絲醃料:
7 P6 C6 Q/ V$ v. ^: n' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,☆夜玥論壇ק. c% o9 m! @5 P
調味料:www.ds-hk.net; T+ }, s" o2 ^7 @! `0 T% ~- D
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
2 u  F1 O+ ~! m  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
) W2 N7 N3 L1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S/ F/ l' d/ @5 l1 ]$ h$ l7 o& s
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
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4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H+ D& W$ z$ h  t
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E7 B8 h! @1 h5 p" x0 F$ V
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
; u- ]4 P. N* I7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% p* {( I# m/ P1 U, m
補充:
; V& L; G9 a4 n! H) q2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.長豆也稱為菜豆
5 u3 `1 o/ b) P9 S; w( x& q! `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆，有的是
; i' a$ `$ z( ?. \. e' m7 S, hwww.ds-hk.net通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v9 R4 X  e- `! E5 E) E4 R1 E
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
& L* K+ r( [7 Z- Q) W6 T  {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。