牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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調味料:
4 R4 {4 N& |/ S% x3 ^8 twww.ds-hk.net鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @- r) |, b, a$ ?: y+ I
步驟:
1 b* p* [1 X2 |& C: u☆夜玥論壇ק1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
9 a( L4 O8 t% L/ k( l2 e☆夜玥論壇ק2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段www.ds-hk.net2 W# o1 c( K) a( x, Z" A
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香www.ds-hk.net6 E3 {& e% K( v' m2 [1 |
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
* F% @. B0 Y0 `" K i5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }1 G6 `, W1 c6 g1 o
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
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- ?1 I) k7 ]# A$ ]3 s☆夜玥論壇ק1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳www.ds-hk.net: t9 e" b' i- P) }
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g4 Q$ I3 k7 i( I. n+ ^1 }
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
2 V% J. f& q8 V0 l" Lwww.ds-hk.net油調味，會讓人更容易親近。
