牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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材料:
/ t5 K1 g1 y" P* x# Z& G0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w7 d' b% z4 w3 O2 |8 w! m
水50cc,
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調味料:www.ds-hk.net$ c: @+ q- O K& e" L# ~
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,& z! X# t% k+ d5 D! w) r
步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v* T; }/ W9 o2 I4 L/ D! e- ?
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
$ k9 S' M" I }# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E6 m' `) E* I
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
O& b( ~7 [, t% s4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘 l9 t4 }0 i8 N3 l: W# m
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
4 ^) R8 P F& A! O7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ^: ]4 e' O8 M! h& R& L
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
& z* K1 f* d9 `: G, l" S$ R% s+ t+ Z! nwww.ds-hk.net補充:☆夜玥論壇ק# G' D" M- s) Q/ I) M& \* v: D
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
2 d2 j) ]/ O6 S2 hwww.ds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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+ s0 I {7 Y- F5 m1 Owww.ds-hk.net牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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