[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" a/ ~3 a7 q3 M1 u# r+ x( g
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
* \! U, b$ b: [4 w! [7 a☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l1 v$ }8 x  P0 _7 F2 j' R
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
1 C: [* p$ u/ H$ b2 k4 O3 Gwww.ds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S6 Z  U  P& W, a+ M
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉
+ G0 v6 P( l; x9 E1 L9 C☆夜玥論壇ק約4-5人份
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材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~/ @! Y0 E' C! m' y3 ]
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק9 `2 q% e7 }5 x. t
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
) |1 c: [& w! z# S/ O" W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,☆夜玥論壇ק4 S3 @. f( q9 i( G5 M
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀www.ds-hk.net) z/ j4 a) A' J9 v% |
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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( l& h6 \" w/ Y8 M☆夜玥論壇ק5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
; [7 Z+ U5 M6 n, J! W. mwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻
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補充:. U4 }  o# c* [, v
純素食者建議如下
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* P/ Q9 ?4 F  `* b' |☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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調味料:
. v  O$ o& ?+ q0 ^麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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