發新話題
打印

[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜涼拌冬粉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:aws753 您是第1113個瀏覽者
蒲瓜也稱為瓠瓜,口感清甜肉質細緻,水份多熱量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" a/ ~3 a7 q3 M1 u# r+ x( g
低,是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
* \! U, b$ b: [4 w! [7 a☆夜玥論壇×§炒,其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l1 v$ }8 x  P0 _7 F2 j' R
' l6 q* F! X; O
冬粉泡水再稍微川燙軟化,與蒲瓜及辛香材料拌勻
1 C: [* p$ u/ H$ b2 k4 O3 Gwww.ds-hk.net,微微酸辣帶著蝦米的鹹香,保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S6 Z  U  P& W, a+ M
開胃!當做正餐或是餐桌小菜都適合。
% I" d# e% x$ [& }8 n  Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net5 `  h6 t' D3 Q6 {
蒲瓜涼拌冬粉
+ G0 v6 P( l; x9 E1 L9 C☆夜玥論壇×§約4-5人份
% w" _; l( M' A1 H☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& m" Q4 D* T& G+ X
材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~/ @! Y0 E' C! m' y3 ]
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
3 b( c# b( d+ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,青蔥1支,
. a: E3 t0 Y/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ i1 t7 I* m& h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n' F9 W% L/ U: M$ _  D, W8 P# |
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇×§9 `2 q% e7 }5 x. t
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
8 [0 z! z: L' `6 k% a. t: O/ ~☆夜玥論壇×§
$ g5 g: w  y+ y0 q. H5 Pwww.ds-hk.net步驟:www.ds-hk.net& O  Z) M/ r& r" A0 ~: p( H, s4 ?; }
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
) |1 c: [& w! z# S/ O" W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,☆夜玥論壇×§4 S3 @. f( q9 i( G5 M
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀www.ds-hk.net) z/ j4 a) A' J9 v% |
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
: u$ \  e* J; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
( l& h6 \" w/ Y8 M☆夜玥論壇×§5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
; [7 Z+ U5 M6 n, J! W. mwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻
' }" [1 O) R7 ^6 K; N3 z  xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.放冰箱20分鐘即可☆夜玥論壇×§# j4 L5 b4 {* B7 E7 k0 T5 x0 j, ?( R

) X7 n: L$ O- Q# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u; s) G# n9 `1 l; {6 ^4 Y1 D1 p) a
補充:. U4 }  o# c* [, v
純素食者建議如下
" i9 \. S) E, u$ {. ]
! O, p" s7 l9 c3 R5 l; W$ J/ u$ b材料:
* P/ Q9 ?4 F  `* b' |☆夜玥論壇×§蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
7 e. X$ |. q8 A, w+ U& W6 T5 vwww.ds-hk.net紅辣椒1支,香菜1小把
: W: R2 T& ~9 ^, K4 f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, E9 p, M5 M( Q# ]- X$ v) E! T
調味料:
. v  O$ o& ?+ q0 ^麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
; D# s3 c- J. d4 _6 U& s1 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-25 05:52

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.032622 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。