苦瓜佃煮
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第1193個瀏覽者
苦瓜佃煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @5 n, ]- z9 N- A
約6-7人份! D3 r$ ], k4 E
* k2 l5 G- U+ l+ M6 Q. a9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
. K7 q) D* D4 ?9 B6 v7 @6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' c1 ], z* M5 o1 @0 n6 }8 N
☆夜玥論壇ק9 V+ W* Y0 C/ W0 [7 d/ M- j
調味料:' t# _: y& [& \8 ^* ]
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,☆夜玥論壇ק5 @% ?+ d! v% f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z! r8 l) P. b3 x) }
步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X( H Z1 M* a/ X
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
8 M3 r" J5 A$ Z P! j' @www.ds-hk.net2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `# W* o$ c `6 C
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y! t9 x. `/ B B9 c' l8 t/ T5 ~! b. L
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
: e4 \/ j& \* m8 D; I* ~) O5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 r& R8 A3 T. j* Y5 m C1 z
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~1 r( C& W' p/ F9 v: H
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
/ B, U4 I' o6 l1 s7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J' G6 A' @# t* X/ |- L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H F+ u0 Y2 T7 G
補充:www.ds-hk.net3 x) X( w [4 \, p7 {2 R. b
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月% C% q! R* J. ]
2.白色或綠色苦瓜皆可www.ds-hk.net! P. p1 w8 T+ _( f9 S7 h, E
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
