菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1661個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆
' `* N) X3 {" R7 n- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 P7 p0 q& y! \# c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽少許
3 c& C8 M/ o0 Q) Q' K2 ywww.ds-hk.netwww.ds-hk.net# d" d- {/ [ m/ b) O, h
作法:
% ~% k7 g3 B# M. k% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l) R! z: o. b9 @7 z1 d+ f: Q
1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。- O6 K4 u: l5 X( l' h# G+ ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b$ Z0 P9 N- P7 Y* g+ S, a D
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。
- f" r4 i5 ~: ~' \! c5 _$ ]6 G( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v: t' h4 D1 V: Q) z
3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。$ p9 S# S" E5 _, U: X% }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L( B1 X1 q1 t& V2 m7 z& I b
4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
