糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。☆夜玥論壇ק7 e+ a  H5 n- E8 m

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4 g9 L! Z; G  @) R( v  t# Q; L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q+ H& R, ?# b. g0 @! d; n! h
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w; I- C" J7 u( k
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。www.ds-hk.net; }  N  s  A' H
其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q# u+ @* H' y$ @9 |9 h1 E: c
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; T% t3 L. Q3 }* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9道糖尿病患　中醫保健料理大公開☆夜玥論壇ק  O! j- @7 [/ m
【參杞茶】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q/ U3 X! @  ~% C9 N" l9 |
材料：紅參片1錢、枸杞3錢。☆夜玥論壇ק5 F- M5 X9 t( p' J
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1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。☆夜玥論壇ק3 F: G0 R8 i- ~) l+ W6 \
2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。
: _# \4 p/ j# q4 p9 Wwww.ds-hk.net【菠菜根小米飲】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j- {* |, C4 O; I
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
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1.將菠菜根洗淨切片。www.ds-hk.net( k* J$ O9 U* b7 f/ }% E
2.與小米共煮，分二次食用。
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材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t% `" @( t$ w- v  G1 W: J
作法：
- |& R4 K, K& [6 T) o☆夜玥論壇ק將黃精、百合與米，煮粥食用。
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7 ?" T( L5 e+ b. r: z3 b3 p; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
" M/ ?; H, C+ b5 D☆夜玥論壇ק作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O* f, q. {$ M: l. f) }
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。  ]3 P: o! d" c1 L& l- H
【山藥薏米粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w, K& w0 X9 i$ |" I5 l7 I+ P3 u+ e0 @
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
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7 k' @3 V# ^6 q' [% wwww.ds-hk.net將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~# X4 m, P. I; [# O! m" m

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【涼拌苦瓜】：☆夜玥論壇ק: i- d8 E( z, n
材料：苦瓜150公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |5 X% l; f8 y& k9 e% _2 X
作法：www.ds-hk.net8 J0 d; W% C! d. d$ H. a( p' a
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。
4 Y# W/ ]. I( V/ I" J  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。
8 v; C6 j- ?6 U7 O! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃耆南瓜湯】：
3 J6 C6 U+ p9 E3 O. K☆夜玥論壇ק材料：黃耆8錢、南瓜200公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c' c6 m0 V* r6 Q. u5 m
作法：
& z) u0 N4 R7 I- C☆夜玥論壇ק1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。% `; y/ ?. V$ M) y9 M
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。& W# z" `/ E0 `; ]9 ?) q9 {
【健脾降糖粥】：
" W4 y) ?& q& l材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。www.ds-hk.net* G  I$ H  \5 C. P4 S: s0 ^
作法：
0 ?$ }* g$ F1 ^" O5 g, W☆夜玥論壇ק1.先將豬胰洗淨，煮湯。
3 ^- d5 v1 [# `$ `% q5 _- g☆夜玥論壇ק2.加入薏苡仁煮粥。☆夜玥論壇ק! C- b/ g, Q. X- f" _( s' f
【蕎麥餅】：
* W8 V9 @! D- G/ `% }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
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1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。☆夜玥論壇ק9 v* T- {" H" J0 e. l6 Z
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
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+ |2 p( l* ^! {" }1 F  d& u; ~) fwww.ds-hk.net總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了