糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。☆夜玥論壇ק+ S& I3 I, Z0 A/ }4 V6 q/ @

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6 D9 }# [! K/ t1 m, J. ?☆夜玥論壇ק中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _: `, I6 R# \. ^( L  q
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好
" B. x; \$ v2 ?, b7 n6 M: I  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
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9道糖尿病患　中醫保健料理大公開! N4 ~1 y9 T6 E: [% h" P6 W) ]. }
【參杞茶】：
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作法：
/ O$ p" Y. Y  r! f+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
) f& u* r6 m2 |; N# c* x2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。
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材料：菠菜根60公克、小米30公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q0 s: i  q' W4 o8 j: a) f; r  ?
作法：
) x4 b/ L" [/ ?) u7 b7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將菠菜根洗淨切片。
: u" f: r. x" K# [; Q8 K☆夜玥論壇ק2.與小米共煮，分二次食用。www.ds-hk.net8 ^# o6 A0 E; Q+ b9 p! c. {
【黃精粥】：
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2 S+ Z7 E" h" s/ u; @$ I% C# C☆夜玥論壇ק作法：
$ a* @+ W/ A( K1 @5 u$ J- i☆夜玥論壇ק將黃精、百合與米，煮粥食用。
. o8 H9 G) c8 u0 @" jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【黃鱔粥】：
/ r9 }; M5 }5 }; ^0 Z) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
$ ?* V' o4 H, w- E( L2 T: [www.ds-hk.net作法：
# d3 p4 U$ f9 K3 t將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。www.ds-hk.net7 z# k9 R  L  n& l+ z2 z! u
【山藥薏米粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _$ s3 z' V4 d6 y" @' B
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。www.ds-hk.net- A- D5 A$ V6 K5 f! k7 k# S. t3 _4 C
作法：
2 c8 q+ c" H; L: X# h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。
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材料：苦瓜150公克。1 S6 `& g+ Z8 H  e$ k0 e( q
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]+ y6 _7 w' {
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。☆夜玥論壇ק! i/ g, ^( c0 I& Z4 z9 c* z, ^, Z
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z4 ~/ F% _" `4 }
【黃耆南瓜湯】：www.ds-hk.net- g7 O6 \9 D# p9 l4 |, j
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。www.ds-hk.net1 F) k( `3 i( y8 R' R7 [+ L
作法：
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2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
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材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。www.ds-hk.net2 L. B* K6 U! m/ n8 N" b" ^/ G
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1.先將豬胰洗淨，煮湯。
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, f$ Z" i" |1 q/ Y2 @【蕎麥餅】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A, ?! a# k, v  ]
材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
5 W1 C2 p9 o* ]6 v( Y☆夜玥論壇ק作法：
! E) X8 e3 V  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。
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: `; u" }% ?  H; k9 G1 ewww.ds-hk.net3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e- b! _5 F" d1 _7 u

7 }( c5 V9 `9 O: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了