蕃茄薯仔大眼雞

材料:         
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! ?3 D9 w$ H  R2 C4 L' x3 k蕃茄  3個
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大眼雞 4條 www.ds-hk.net6 e: f" `3 e2 R# q1 }- c9 A- J2 a
紅羅白 1個
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1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　
" i4 v" `  P+ j6 m☆夜玥論壇ק2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。
( b4 v- P6 n; s2 s: i" F+ m+ `1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
; q' N) n/ P0 Rwww.ds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)
# g9 Y4 o; p. G! l5.再煲滾後改用細火煲1小時。
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# g/ u* n) ^+ K/ r- I  @/ x4 @www.ds-hk.net7.最後落鹽調味即可。