14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y9 A& r' O1 t) q0 G
4 W. d1 T2 a6 o3 j W4 b不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。www.ds-hk.net# P+ m) I5 e4 s% j. l" h b: Q
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●番茄+小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B9 [, O. {% K* S& ^
% y. A" N2 N+ B6 q☆夜玥論壇ק這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C/ m& e0 K2 e: m; h3 G, q: t( z
+ x: [1 H6 L+ s" a m0 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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●啤酒+炸薯條
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- M' D/ ]7 ^- g+ P8 m, J) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
- d1 R2 p f- w8 {2 L* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ q9 F. N" J% Q3 l/ }www.ds-hk.net要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。☆夜玥論壇ק- o0 j7 ?% S# c$ z* T8 h& z
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●小黃瓜+豬肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 n) r/ R% N, H; j& X" P, Y
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。☆夜玥論壇ק# R9 a, N$ G! X I$ p1 V
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在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
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; ?; a4 v& i. r. y) q- M☆夜玥論壇ק●紅蘿蔔+白蘿蔔& e. L* h1 u: R9 ?
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
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不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^/ n% w# F2 r* M# n) F
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有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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●十字科蔬果+水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x0 Y+ |' ]; I+ ]* o
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。www.ds-hk.net# ^' n9 \$ P3 I+ u e( l
7 C$ S$ }) t7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
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●拉麵+米飯
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. x8 g* [& [9 | y& N0 u1 q: e: q☆夜玥論壇ק拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
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●海味+水果☆夜玥論壇ק1 q1 }* {* C+ o' f `
1 ~) \! \& Y7 J☆夜玥論壇ק海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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●起司+毛豆
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。
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●鱈魚子+香腸
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& d+ y5 H: d9 q& c' r. f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。0 Q) C- l& a+ P9 [, u0 s: p
1 K7 n E& M- n5 Swww.ds-hk.net攝取時要注意兩者不要一起食用。www.ds-hk.net* W# e( g2 g9 S4 P4 J
( X. U- P( d3 [: C9 r P☆夜玥論壇ק●秋刀魚+醃漬物& Q! n0 }! [5 {0 [" B( I) W& N
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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% f* L" x% O/ `www.ds-hk.net經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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5 Y- W+ }( @% c( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●魩仔魚+白蘿蔔
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
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+ W& E4 G; d* }. M' S●羊栖菜+水煮蛋
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蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。
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' r, D2 a: n3 L' ^# ]4 awww.ds-hk.net不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。☆夜玥論壇ק6 Z; B. O' R4 j6 f6 d
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
